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【調理師免許あり】あると安心作り置き!毎日のお食事作りのお力になります!
  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,000/1時間
サービス内容
はじめまして。
料理をすることが大好きで、
以前はカフェや、イタリアンバルで3年程調理を担当していました。
栄養についてや、バランスの取れた身体に良い食事についても興味があり、日々料理と向き合っています。
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はじめまして。
料理をすることが大好きで、
以前はカフェや、イタリアンバルで3年程調理を担当していました。
栄養についてや、バランスの取れた身体に良い食事についても興味があり、日々料理と向き合っています。

現在は子育て中で、自分の息子にも好評な、子どもがパクパク食べられるメニュー、子どもから大人まで楽しめる簡単なヘルシーおやつなども得意です!

その時にその場にある食材を使って料理、作り置きをしたりすることも可能です。

調理師という資格を生かし、安心・安全を心掛け、おいしい料理を作っていきたいと思います。

ご要望は、お気軽にご相談ください。様々なニーズに精一杯お応えできるよう、努めさせていただきます!

距離によっては、時間外での対応も可能なので一度ご相談くださいませ。

【対応サービス、時間の目安】
■料理
<家庭料理、作り置き料理、簡単なお菓子>
作り置き目安:2時間で   6 ~9品程度
                     3時間で   8~12品程度

・だいたいの目安となり、キッチンの状況やそれぞれのメニューにかかるお時間により変動いたします。
・初めてお伺いする場合は品数少なめになります。

・それぞれのご要望にお応えします。
 「冷蔵庫の残り物で調理してほしい」
 「メニューの提案からしてほしい」
・リクエストメニューもお受けいたします。
・簡単なお菓子などもお作り可能です。(オーブン機能付き電子レンジがあると助かります)
・ヘルシー、低脂質、ロカボメニューなどダイエット向けのお料理・お菓子もご希望ございましたらご相談くださいませ。
・小さなお子様向けに取り分けメニューも可能です。

【季節のメニュー例】
・かぼちゃのコロッケ
・ごろごろ具材のポトフ
・クリームシチュー
・具沢山粕汁   など

【メニュー例】
メイン
 <肉料理>
 ・鶏の甘辛焼き  ・豚の生姜焼き
 ・鶏つくね    ・肉じゃが
 ・野菜肉巻き   ・鶏手羽の煮物
 ・手羽先の塩焼  ・シチュー
 ・シュウマイ(豚肉or鶏肉)・麻婆豆腐     等 

 <魚料理>
 ・さばの味噌煮  ・季節の魚の南蛮漬け
 ・季節の煮魚   ・鮭のちゃんちゃん焼き
 ・さばの竜田揚げ ・エビチリ
 ・アクアパッツァ 等
副菜
 <卵料理>
 ・卵焼き
 ・煮卵    等
 <野菜たっぷり>
 ・ポテトサラダ    ・かぼちゃ煮
 ・ピーマンのツナ和え ・チヂミ
 ・おくらの海苔和え  ・白和え
 ・きんぴら炒め    ・ひじきの煮物
 ・ほうれん草ゴマ和え ・野菜の揚げびたし ・大学芋
 ・なす、ピーマンの甘辛味噌炒め煮 ・ラタトゥイユ 等
 (※ほか、お好みの野菜でご対応いたします)

汁物
 ・豚汁    ・具材お好みでお味噌汁
 ・中華スープ    ・手羽スープ ・具沢山トマトスープ
 ・ポタージュスープ  等

その他
   ・コロッケ
 ・具沢山わんぱくサンド
 ・スパイスカレー(小麦粉不使用)
 ・炊き込みご飯    等

お菓子
  ・パウンドケーキ(ココア、バナナ等…)
  ・小麦粉不使用パウンドケーキ
  ・プリン   等

【使用する定番調味料・食材】
・塩 ・砂糖 ・酢 ・醤油 ・味噌 ・みりん ・酒
・マヨネーズ ・ケチャップ
・しょうが ・にんにく(チューブ可)
・和風だし ・中華だし ・コンソメ 
※お持ちの調味料だけでも献立をご提案いたします^^

【あると助かる調味料】
・めんつゆ ・はちみつ ・塩こうじ 
・お菓子の場合…ベーキングパウダー等

【持参させていただく調理器具】
ピーラー、フードチョッパー、キッチンバサミ、スライサー
(メニューによって変更あり)

【心がけていること】
・訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています!
・それぞれのご家庭の、様々なご要望があると思います。まずはなんでもお気軽にご相談くださいませ。お力になれるよう精一杯努めさせていただきます!

※飲食店等での調理経験あり
オプション料金
直前予約
サポート前日の予約
+500円/1時間あたり
コンテンツ
買い出し
500円/予約1回あたり
直前予約
サポート前日の予約
+500円/1時間あたり
コンテンツ
買い出し
500円/予約1回あたり
ご連絡・受け入れ条件
■小さな子供がいるため、万が一体調不良で自宅での療養が必要な場合、大変勝手ながらやむを得ずキャンセルをさせていただく場合がございます。(体調管理には普段から充分気を付けてまいります。)
■子供の幼稚園の送り迎えに間に合う時間・距離でスケジュールで調整させていただいております。
■サポーター自宅から移動1時間以内の方を優先でお引き受けいたします。(移動は基本電車、または自転車を停めさせていただくことができる場合、可能であれば自転車でお伺いすることがございます。)
サポートの特徴
対応可能
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
資格
  • 調理師
自己紹介
  • はじめまして。
    プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

    【お知らせ】
    2024年2月末でサポーター活動をしばらく休止する予定でおります。


    <資格>
    調理師免許
    フードスペシャリスト

    <経歴>
    都内女子大学 家政学部食物栄養学科を卒業後、
    調理師免許取得のため、調理師専門学校へ進学しました。
    在学中はカフェでアルバイトをし、卒業後はイタリアンバルにて調理を担当しておりました。

    現在は子育て中で、栄養バランスを考えた料理、子供も食べやすい料理、簡単なお菓子作りなど、日々毎日のおいしい食事について研究するのが趣味です。

    食や料理には小さな頃から興味があり、中学・高校生の頃には冷蔵庫にある食材で即席創作料理を作ったり、お弁当を作ったりして、家族に喜んでもらうことが好きでした。
    自分が作った料理で、楽しくおいしい幸せなひと時を過ごしてくださると嬉しいです。

    <趣味 ~健康的な食事について考えること~>
    ・小さなお子様のいるご家庭におすすめな、タンパク質・野菜たっぷり、食べやすい味・大きさなどの工夫をしたメニューもご提案いたします。
    ・低糖質メニュー・低脂質メニューなども自宅ではよく作り、ヘルシー且つ、美味しく満足できる料理も得意です。
    ・小麦粉不使用で、スパイスから作るカレー作りも好きです。ご興味ある方、必要な材料をご用意いただければおいしいスパイスカレーもお作りします。


    主婦歴は5年程とまだまだ浅いですが、丁寧分かりやすいやり取りを心掛け、安心安全に気を付けながら真心こめたおいしいお料理で、
    皆様のお力になれるよう、精一杯努めさせていただきます!

    どんなご要望も、まずはお気軽にご相談くださいませ。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

予約可能一部の時間帯で可能
サポーター基本情報
サポーター経験
7ヶ月
最低サポート時間目安
1時間以上
返答時間目安
-
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
64回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

11人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

7人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
58件のサポーターレビュー
4.98
2024年 01月の利用者
手続きが遅くなり申し訳ございません。今回も美味しい料理をたくさん作って下さりありがとうございました。
2024年 01月の利用者
本日もありがとうございました!かぼちゃのシチューがクリーミーでとてもおいしかったです!
2024年 01月の利用者
何人かキッズラインで、サポート頼みましたが。中でも、真面目で、人柄の良いサポーター様でした。なのでお休みなさるのは、大変残念です。...
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