♪お料理全般となります！
☆離乳食　☆アスリートへオススメの食事
☆アレルギー対応食☆グルテンフリー対応

作り置きは3時間で15品〜20品ほど作らせていただいております。(メニューによっては品数前後します)
産前産後ケア　療養中の食事サポート　単身赴任の方への作り置き→冷凍できるお惣菜
細かく対応させていただいております

野菜を使ったお惣菜や魚料理、タンパク質をしっかり取れるメニューやお子様の好きなメニューなどなど、作ることが大好きなので、ご要望にしっかりお応えできるかと思います。

和洋中のお惣菜から、冷凍できる料理、グルテンフリーやマクロビ、ベジタリアン、卵乳アレルギー対応いたします。

＜メニュー＞
豚の角煮　餃子　豆腐ハンバーグ　
かぼちゃ煮小松菜入り卵焼き
牛肉のトマト煮込み
カマンベールオムレツ
キャベツとニラの豚肉巻き
テリーヌ型ロールキャベツ　
さつまいもコロッケ　かぼちゃコロッケ　
キャベツメンチカツ　
ささみと野菜の中華サラダ　
ブロッコリーと卵のサラダ　
春キャベツと塩豚の煮込み　シーフードグラタン
野菜とじゃこの卵焼き　
豆腐入りふわふわハンバーグ
麻婆豆腐　ナスの煮浸し　
ミートコロッケ
トマトマリネ(はちみつ&レモン) ペンネグラタン　
野菜とベーコンのキッシュ
ささみと大根と人参のサラダ
きのこマリネ　ひじき豆腐ハンバーグ
鶏肉生姜醤油漬けカリカリ焼き
人参ラペ　パンに塗る大豆バター
野菜のナムル　ローストビーフ
鶏肉と大根の塩煮　肉豆腐
小松菜と松の実のあえもの
きのこと豚肉の黒酢炒め
カボチャサラダ　人参の胡麻和え
桃とトマトのマリネ　ヤムニャムチキン
ニラのチヂミ　チキンのスパイスカレー
ピーマンのおかか和え
切り干し大根のサラダ
大豆とれんこんの煮込み
キヌアと鶏肉の煮込み
茄子と豚肉のトマト煮
ラタトゥイユ
ミートソース　
大豆ミートでの料理もレパートリー豊富です。
食事作りから、皆さんのお役に少しでもたてるよう心を込めてお仕事させていただきます。

イメージを伝えていただけたら、メニュー提案させていただきます。
ご相談だけでもお気軽にメッセージお待ちしております。

※飲食店等での調理経験あり