子育てをしながら
お料理教室開催15年、食育アドバイザー、歯の並びから見る食べ物の取り方等
各家庭が幸せで健康になるお料理のサポートをさせて頂いてきました。

また、音楽関係で長年
スクールアドバイザーの仕事もしてきました。
感覚、感性が豊かだと楽しく自分の人生を歩む事が出来る。と音楽の仕事を通して実感しています。その感覚を研ぎ澄ませるのに大切なのが毎日の食事で味来(五感)が育ちます。
食べたもので身体と心と思考は作られているので食べて美味しく、幸せになるお料理を心がけています。

メニューは
リクエストや冷蔵庫に有るもので
おまかせ等
臨機応変にお作りします。
作り置き、お弁当、パーティー料理
ご相談ください。

【対応サービス、時間の目安】
料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：3時間で8品

◎得意メニュー
メイン
・油淋鶏・回鍋肉・チャーシュー・ホテルカレー・パエリア・ブイヤベース・ミートローフ・豚肉のニンニクチーズ巻き・肉豆腐・肉じゃが・筑前煮・キムチと豚肉の煮物・ハンバーグ（野菜入り）・メカジキの竜田揚げ・チキン南蛮・チキンナゲット・ガパオライス・シンガポールチキンライス・鮭のムニエル(タルタルソース添え)・ソースカツ・ブラウンスープ・ロールキャベツ・ビーフシチュー・魚の清蒸し・焼売・スペアリブ

副菜
・きんぴら・キノコと生ハムのバルサミコサラダ・サーモンのマリネ・ひじきの煮物・切干大根・かぼちゃの煮付け・ポテトサラダ・パリパリアジアンサラダ・春巻き・キャロットフラッペ
デザート
・パンナコッタ・マフィン等

＜パーティー料理＞
目安：2時間で3～４品（メニューはご相談ください）

■片付け/整理整頓
目安：3時間〜

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

・土日祝はプラス500円/1時間です

【心がけていること】
お客様のニーズに寄り添いながら
サポートしたいと思っています。
よろしくお願いいたします。