家事サポートのお仕事を10年しています。
お料理・お掃除など、ユーザー様のニーズに合わせて柔軟に対応します。
特に、ご自宅にある食材を生かしておまかせでお作りする、お野菜たっぷりのヘルシーな作り置きおかずが好評です！
お好きな食材をご用意くださって、献立は私におまかせいただくスタイルが得意です。もちろんメニューのリクエストも歓迎です。

【対応サービス、時間の目安】
■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：2時間で4−5品、3時間でで6−8品

◎作り置きおかず
◎お野菜中心、ヘルシーな和食
◎しっかり目の味付け（中華風・洋風・スパイシー、アジアンなど）
◎簡単な手作りおやつ
◎味の濃淡、砂糖・油・動物性食品等の不使用にも対応可能
◎ご家族に外国の方がいらっしゃる場合は、国ごとの味付けなどにも出来るだけ対応します

◎得意メニュー例
メイン
・チキンピカタ
・煮込みハンバーグ
・肉じゃが
etc…

副菜
・かぼちゃの煮付け
・トマトの出汁浸し
・ナスの煮浸し
etc…

汁物
・野菜のポタージュ
・トン汁(夏バージョン・冬バージョン)
etc…

■掃除
目安：
2時間でお風呂場、キッチン、お手洗い1箇所、洗面所1箇所
3時間で上記＋リビング含め2部屋の床掃除・掃除機がけ

■片付け/整理整頓
目安：3時間〜

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

【心がけていること】
・訪問時は、手洗いうがいの徹底、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています！お気軽にご相談くださいませ。