【料理】
～作り置き、当日のお食事、下味冷凍～
〇サラダ、和え物 10分～
〇炒め物、焼き物 20分～
〇汁物 20分～
〇食材を多く使用したり調理工程が複雑なもの 30分～
〇下味冷凍 5分～

自宅ではメイン料理を下味冷凍、副菜を作り置きしていることが多いです。冷凍野菜等、時短できるものを使用して調理しています。
目安の時間になりますので、ご参考にしてご連絡ください。

☆当日ご用意頂きたいもの☆
計量スプーン、計量カップ、はかり、台布巾、洗い物を拭く布巾
※上記のものがない場合はご相談ください。

【掃除】
〇各部屋の掃除(ほこり取り、掃除機がけ、拭き掃除1部屋あたり20分程度)
〇洗濯物干し、たたみ
〇食器洗い、キッチン掃除(40分程度)
〇お風呂掃除(30分程度)
〇トイレ掃除(30分程度)
〇玄関掃除
〇クリーニング受け渡し
〇引越し、引越し前後のお手伝い
〇買い物代行
〇その他作業もまずはご相談ください

☆基本的にご自宅にある掃除用具を使用させて頂きます。リクエストを送る際にメッセージにて、代行内容、掃除用具の写真を送って頂けるとその後のヒアリングがスムーズに進みますので、ご協力よろしくお願い致します。


時間はあくまで目安になりますので、初回はヒアリングも含めると想定時間内に作業が終わらない可能性がございます。ご了承ください。ヒアリングにて寄り添いながら、対応をしていければと思っていますのでよろしくお願いします。

※現在、一人暮らしの方のサポートをお断りさせて頂いております。

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はじめまして！
いつもお仕事や家事、育児などお疲れ様です。

料理は週末に作り置きや下味冷凍を行い、平日の負担を減らして行ってきました。
凝ったものというよりは、気軽に作れる物を中心に料理を行っています。
掃除は百均やドラッグストアで買えるアイテムを主に使用して自宅では行っています。

一般的な掃除や料理にはなりますが、少しでもご家庭のサポートになればと思っていますので、お気軽にご連絡下さい！

よろしくお願い致します。