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【対応可能】 掃除 / 料理
  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 1,800/1時間
    定期予約
    ¥ 1,800/1時間
サービス内容
日々のお仕事でいっばいいっぱいなママと大切なご家族様に、心も身体もポカポカと暖まる和やかなお食事をサポートさせて頂きます!
 
料理教室での仕事はもちろん、ヨガ歴10年以上の経験を活かして、旬の素材を使った食物繊維たっぷりのお野菜を沢山使ったおかず、また低脂質・高タンパクなお肉やお魚のお料理を、ボリュームや彩良く提供させていただきます!...
日々のお仕事でいっばいいっぱいなママと大切なご家族様に、心も身体もポカポカと暖まる和やかなお食事をサポートさせて頂きます!

料理教室での仕事はもちろん、ヨガ歴10年以上の経験を活かして、旬の素材を使った食物繊維たっぷりのお野菜を沢山使ったおかず、また低脂質・高タンパクなお肉やお魚のお料理を、ボリュームや彩良く提供させていただきます!

【提供可能なサービス】

・当日のお料理
・作り置き料理
・キッチン周りのお掃除
・ゴミの分別
・ゴミ出し
・植物のみずやり
 など
・お料理のお手伝いのリクエスト頂きました方に
 は、お手洗い・お風呂・洗面台の水回りのお掃
 除もお受けできますので、ご相談ください。

【お時間の目安】

〜お料理に関して〜
メニューの内容にもよりますが、最低3時間目安にして頂けますと、宜しいかと思います。
お料理の準備・調理ー2時間半ほど
キッチン周りのお掃除ー20〜30分

〜お掃除に関して〜

お掃除・整理整頓など、2時間〜でもお受けできます!ご相談下さい。

【内容の目安】

ご家族3〜4名様向け
・栄養バランス・色彩・適度なボリューム感。
・楽しく召し上がって頂けるメインお食事と
 副菜3〜4品の作り置き

シニア向け
・安心・安全な素材と調理法に配慮した
 柔らかくトロミのあるお食事の
 メインのお食事と
 副菜3〜4品の作り置き

乳幼児向け
・アレルギーや嚥下を配慮した
 安心・安全な素材と調理法。
・月齢に応じた離乳食

ホリスティック ケアが必要な方向け
・お野菜中心・ビーガンスタイルの色彩豊かな
 メインのお食事と副菜3〜4品前後の作り置き

※その他のサポートのご依頼やご要望は、ご相談
 くださいませ。

心がけている事
・安心してご利用いただくためのコミニュケーシ
 ョン
・安全でお客様のご要望にあった楽しく健康的な
 お料理のご提案

具体的な試み
・新鮮な旬のお野菜を意識したメニューのご提案
・食材の味を最大限に引き出すシンプルな調理方
・無添加の調味料の使用
 ご自宅にない場合は、自家製のお味噌や
 おすすめの天然塩や、お醤油などご相談くださ
 。い
・仕上がりの色彩やボリュームを出しつつ、
 カロリーや塩分を控えめにしたお食事

お料理の所用時間
 お料理内容にもよりますが、
 ・主菜1品とごはん・お味噌汁で
  60分前後
 ・副菜は3〜4品前後で
  60分〜80分前後
 ・お片付けとお掃除のお時間20~30分前後

※概ねお片付けの時間を含め最低2時間半〜3時
 間見ていただきますとよろしいかと思います。

※作り置きの副菜10〜15品などの場合は、
 内容にもよりますが、3時間で10〜15品
 が目安になります。

※その他、ご希望のお時間や調理内容に関しまし
 てのご相談賜りますので、お気軽にご連絡下さ
 い。皆さまからのご予約お待ち申し上げており
 ます。
   
オプション料金
コンテンツ
前日のご予約
500円/予約1回あたり
当日のご予約
1,000円/予約1回あたり
近隣への買い出し
2,000円/予約1回あたり
ご連絡・受け入れ条件
事前に、ご準備された食材でのご依頼、もしくは代行でお買い物からのご依頼、をお知らせください。

お買い物からのご依頼の場合は、2日前までにご相談ください。

訪問時にメニューのご相談・考案する事も可能ですが、その場合は、調理時間が多少短くなります事、ご了承ください。

また限られたお時間の中、一品でも多くお料理の提供ができればと思いますので、流し台の中にあまりに沢山の洗い物がございますと、調理の開始が遅れ、お時間も短くなってしまう恐れがあります。その場合も、品数が少なくなってしまいますので、ご了承下さい。

到着時の、ご相談や調理台のお掃除も含めて、3時間見て頂けますと、宜しいかと思われます。
サポートの特徴
対応可能
  • 掃除(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋)
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 庭の手入れ/植木の水やり
  • 片付け/整理整頓
資格
  • なし
自己紹介
  • ◎平日定期予約可能です!
    ◎スケジュールに空いていない日程でも、メッセージ頂ければ相談可能です。
    ◎和食・イタリアン・アジアン対応
    ◎野菜メインの美味しいベジタリアンもOK
    ◎子供大好き
    ◎趣味はヨガとバリ舞踊


    20代〜30代、主に日本料理教室で仕事をしていました。和食料理を中心に、ベリダリアン、アジアン、イタリアメニューをお客様のご要望に合わせてお作りします。

    保育園の給食作りも活かしながら月齢に応じた離乳食、お子様が喜んで食べるお野菜感を感じさせないメニューのご提供も可能です。

    趣味のヨガを長い事続けていますが、その根源にある教えをベースに、心と身体が、ほっこり和む、明日への活力がみなぎるお食事を提供いたします。

    自身の食事は、オーガニック野菜、塩にこだわりながら、無添加調味料でできるだけシンプルな調理法と味を追求しています。


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サポーター基本情報
サポーター経験
5ヶ月
最低サポート時間目安
3時間以上
返答時間目安
-
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
4回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

3人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

1人
返信率

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