*国際薬膳師* 季節や体調に合わせたレシピを考えて作ります♪
家事支援割引
(2回)
50歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,300/1時間
サービス内容
主婦歴29年。
2児の母。
健康は食からを意識して、家族の食事作りを通して、健康管理に努めてきました。
季節や体質、体調に合わせたレシピを考えるのが得意です。
 
■料理...
主婦歴29年。
2児の母。
健康は食からを意識して、家族の食事作りを通して、健康管理に努めてきました。
季節や体質、体調に合わせたレシピを考えるのが得意です。

■料理
<家庭料理、作り置き料理>
目安:2時間で4−6品、3時間で8−10品

◎料理の目安
(2時間)
・家族4人分の惣菜(主菜・副菜2品・汁物)
・簡単な作り置き料理2品程度

◎得意メニュー
・野菜を使った料理、副菜
・アレンジ料理
オプション料金
直前予約
サポート前日の予約
1,500円/予約1回あたり
サポート当日の予約
2,000円/予約1回あたり
ご連絡・受け入れ条件
◾️こちらで買い物が必要な場合は、2.5時間〜でお願いします。

◾️サポーター自宅最寄駅から移動時間が30分を超える場合‥‥
        30〜45分       +500円
        45〜60分(最長) +1,000円

◾️男性のみのご家庭はお断りしております。
サポートの特徴
対応可能
資格
  • なし
自己紹介
  • ☆彡ご覧いただき、ありがとうございます☆彡

    2人の子育てが終わった母です。
    私自身、子どものころは身体が弱く、しょっちゅう体調を崩して学校を休むことが多かったので、母が人一倍食事に気を配って育ててくれました。
    おかげで、今では何の不調もなく、元気に過ごせるようになり、食生活の大切さを身に染みて感じています。

    四季の変化を味わいながら、自身や家族の健康を思いやることのできる薬膳に魅せられ、専門学校で学んで国際薬膳師の資格を取得しました。
    健全な心と身体を育むのに必要な食生活を大切に、日頃から季節や体調に合わせた献立を考えて料理するようにしています。

    薬膳と言っても特別な食材ではなく、身近に手に入るものを使って、組み合わせや効能を考えながら作ります。

    ・身体がだるい
    ・胃腸の調子が悪い
    ・貧血気味
    ・便秘がち
    ・気分が落ち込みがち など

    身体の不調や体質に合わせて食材を選びます。

    また、食育推進協議会のメンバーとして、親子レシピの調理実習などもしながら、食の大切さを伝えています。

    心とお腹を満たして、ユーザー様の健康づくりのお役に立てられれば幸いです♡

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

予約可能一部の時間帯で可能
サポーター基本情報
サポーター経験
2ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約6時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
2回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

1人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

1人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
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