主婦歴21年！子育て歴18年、家事介護歴10年以上、
給食作り経験有り、今なお継続中です。
毎日のお弁当作りから、日々の食事の支度、お掃除の経験を活かして、全力サポート致します！

【対応サービス、時間の目安】
■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：2時間からご予約可能：6-7品前後お作りいたします（レシピにより異なります）

★得意メニュー★
生姜焼き、ぶりの照り焼き、オムレツ、かぼちゃの煮物、肉じゃが、キーマカレー、スパイスカレー、デリ系の副菜（キャロットラペ、コールスローなど）、煮物や炒め物、酢の物、ポトフやスープetc

■片付け/整理整頓/掃除
目安：3時間〜

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

【ご連絡・受け入れ条件】
◎大船駅、藤沢駅周辺の方大歓迎
◎定期でのご利用は、
お時間2.5時間からとさせて頂いております
ご相談下さいませ。
◎ 電車等を利用し、ユーザー様宅まで所要時間が（乗車時間＋ご自宅までの所要時間）25分を超える場合は、オプションとして1,000円頂戴しております。
※片道所要時間が60分を超える場合は、2,000円となります。

※サポートさせて頂くのは、女性の方に限定させて頂きます
※男性お一人様暮らしの方のご自宅には伺っておりません。

◎他の仕事もあり、あまりスケジュール入れておりませんが、曜日、お時間等ご相談くださいませ◎

※ゴミ屋敷や事故物件にはお伺いしておりません。

【心がけていること】
・訪問時は手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています！
お気軽にご相談くださいませ。

◎ご用意いただくもの
作り置きに使えるタッパーやお皿、大中小のお鍋やフライパン、ラップやキッチンペーパー、アルミホイル、
レンジにも使えるボウル（大中小）、ザル、へら（木べら）などあると助かります。

◎調味料や食材について
基本のものに加えて粒マスタードやはちみつ、オイスターソース、ごま油、鶏がらスープの素、白胡麻、すりゴマ、片栗粉、かつお節などあると幅が広がります。

慣れたお宅だと2.5時間で８品前後はお作りしております。
シンプルに、体に優しい調理を心がけています。

私自身食べることが大好きで
常に新しいレシピを取り入れブラッシュアップしていますので
お料理面でサポートできたら 嬉しく思います。

＜保有資格＞
食品衛生責任者
介護福祉士
認知症実践者研修修了済


介護福祉士の資格があり高齢者の方への料理サポートや高齢者の方（認知症の方）と一緒に料理を作るサポートの経験もあります。また、基本の料理の仕方を知りたいといったサポートも可能です。
ご不明な点がございましたら　メッセージをお残しください(*^^*)

よろしくお願い致します。。。