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キャンペーン

初めての方は、時給1800円で承ります。

【料理専門】キッチンから食卓の笑顔をサポート。味覚を育む身体に優しい手料理。
  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,200/1時間
    定期予約
    ¥ 1,980/1時間
〜ごあいさつ〜
ご覧くださりありがとうございます。
『必要のないもの(身体の味方にならないもの)は入れず、美味しい且つ身体に優しい料理』を目指してレシピ考案しております。
食を通して、健康に心地よく暮らせるお手伝いをさせていただけたら嬉しく思います。
些細なことでもご遠慮なくお問い合わせください。

〜「食」への想い〜
幼い頃からアレルギー性疾患があり、その後も様々な不調を抱えたことが食生活を見直すきっかけとなりました。
座学も実技も行うクッキングサロンに通い、心身のトラブルに応じたメニューの作成、効果的な調理法や食べ方について学びました。
また、がん患者さんや腸疾患のある方、食物アレルギーをお持ちの方と接する中で、食卓に並ぶみんなと同じ料理を一緒に食べることがいかに楽しく嬉しいことか、強く感じ、その需要性に気づきました。特定の人の症状を加味してつくる、その人のためだけのお料理ではなく、そのご家族も、健康な人も、みんなで一緒に食べられる、ユニバーサルなレシピを伝えることを軸に、現在お料理レッスンやレシピ考案を行なっています。

〜子育て中のお母様、お父様へ〜
「子どもに少しでも栄養のあるものを食べさせたい」と思っても、やることが多すぎて料理をする時間が取れない、疲れてついお惣菜を買ってきてしまう、子どもがくっついて離れないためやりたくても出来ないなど、葛藤を抱える方も多いのではないでしょうか。そんな方のお力に少しでもなれたら嬉しいです。
乳幼児期に食べたものが味覚のベースをつくります。添加物がたっぷり含まれた調味料は、食材がもつ本来の味を隠してしまい、味覚の幅を狭めてしまいます。反対に、「だし」のおいしさをすり込むのに適しているのは離乳期です!だしのうま味を知った子どもは、将来においても糖分や油を過剰摂取することのない食生活を送ることが出来ると言われています。
最近は、乳児の便秘も増えているようです。また、子どもの冷え性増加、摂食障害、小児メタボリック症候群も問題となっています。数十年前には考えられなかったスマートフォン普及による眼へのダメージ、こういったことからも、必要な栄養素をしっかり摂り、元気に楽しく過ごして欲しいと願って止みません。
そして何より、食事をする時間が楽しく笑顔溢れるときであって欲しいです。「何を食べるか」以上に「食べる環境」は重要です。どんなに良いものを食べても、叱られながら、急かされながら食べたものはしっかりと消化吸収されません。
サポートすることで、「ゆっくり過ごせた」「子どもと遊ぶ時間が取れた」など、心に余裕が生まれたことを喜んでくださることが本当に嬉しいです。
これからもブラッシュアップして参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

ご連絡・受け入れ条件
●動物のアレルギーがある為、恐れ入りますが、別室かケージに入れていただくようお願いいたします。
●ユーザー様ご自宅最寄り駅からサポーター最寄り駅まで30分以上かかる場合はまず一度ご相談ください。
サポーター基本情報
保育可能年齢
0歳0ヶ月〜15歳11ヶ月
受入可能人数
1人
子育て経験
なし
シッター経験
2ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約12時間以内
サポーター実績情報
サポート回数
16回
累計ユーザー数
13人
リピートユーザー数
3人
返信率

直近3カ月以内の初回メッセージに対する返信の割合です。80〜90%以上が目安です。

100%
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
家事代行の基本料金
単発予約
¥ 2,200/1時間
定期予約
¥ 1,980/1時間
オプション料金
時間帯
22:00 - 24:00
+500円/1時間あたり
直前予約
サポート前日の予約
1,500円/予約1回あたり
サポート当日の予約
2,000円/予約1回あたり
時間帯
22:00 - 24:00
+500円/1時間あたり
直前予約
サポート前日の予約
1,500円/予約1回あたり
サポート当日の予約
2,000円/予約1回あたり
コンテンツ
塩麹仕込み
900円/予約1回あたり
醤油麹仕込み
900円/予約1回あたり
その他
自宅からサポート場所まで片道40分以上1時間未満 +1000円/1回
自宅からサポート場所まで片道1時間以上1時間半未満 +1500円/1回
20:00-22:00 +300円/1時間あたり
サポート1時間の場合 +500円/1回
サービス内容
【ご提供可能なサービス】
◯料理(詳細は下記をご覧ください)
◯買い物(食材、調味料など)※近隣以外の方はご相談させてください。
 
【ご提供可能なお料理例】
◯家庭料理...
【ご提供可能なサービス】
◯料理(詳細は下記をご覧ください)
◯買い物(食材、調味料など)※近隣以外の方はご相談させてください。

【ご提供可能なお料理例】
◯家庭料理
 ➡︎ご家族の一食分、一汁三菜+αなど。
◯作り置き
 ➡︎発酵調味料を使い保存性を高めます。食べたいときに便利に使えるような冷凍保存メニュー(下味を付けたお肉など)もあります。
◯お菓子(クッキー、パウンドケーキ 、マフィンなど)
 ➡︎「子どもに身体にやさしいおやつを食べさせたい」「ダイエット中も罪悪感のないスイーツが食べたい!」という方におすすめです。小麦・乳製品・卵不使用でも出来ますので是非ご相談ください。

【ご提供するお料理の特徴】
◎小麦・乳製品・卵・化学調味料・白砂糖不使用でお料理をつくることが出来ます。
我が家ではドレッシングも手づくり、カレーやシチューも市販のルーを使いません。アレルギーをお持ちの方やお身体に気を使っている方、お食事に制限がある方など、是非ご遠慮なくご相談ください。
もちろん上記を使用することも出来ます!それぞれのご希望に応じます。
◎発酵食を活用します。発酵食を取り入れることで、整腸作用、消化吸収力アップ、生活習慣病予防、免疫力向上、ストレス緩和、アンチエイジング効果など、メリットがたくさんあります。
ご家庭でよく使用される醤油や味噌も発酵食です。他にも塩麹、醤油麹、甘酒、酒粕…と様々な発酵食があり、それらを掛け合わせることで、より美味しく仕上がります。
◎お身体の状態に効果的な素材や調理法を考えます。
 「風邪気味」「肌荒れが気になる」「医師から体重を落とすように言われた」など、症状に応じた栄養素を取り入れ、心地よく過ごせるようなお手伝いが出来たら嬉しく思います。

【お願いとお伝えしておきたいこと】
●作り置き希望の場合は3時間以上がおすすめです。
●離乳食のご要望が増えております。基本的には取り分け式(大人と同じメニューで工程の途中から煮込み具合や味を変える)で対応しております。予めご相談ください。

【オプションの詳細】
★塩麹・醤油麹仕込み 
*自家製の塩麹や醤油麹があるだけでお料理の幅がぐっと広がります。市販のものは火入れされたものが多いため、効能、栄養価の面からみても手づくりがおすすめです。一度つくり方を覚えたら一生ものです。数ヶ月日持ちするので安心ですね。
*麹代金は別途いただきます(300〜600円くらい)
*用意していただきたいものは、容器(ガラス瓶やジャー、タッパーいずれか)とデジタルクッキングスケール、塩麹の場合は塩と水、醤油麹は醤油です。
*完成までの1週間〜10日は、1日1回混ぜていただく必要がございます(スプーンで混ぜるだけです。数秒で終わります)
サポートの特徴
対応可能/特徴
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 夜間対応
資格
  • なし
予約可能一部の時間帯で可能
定期予約の受け付け可能日程

定期予約の受け付けが可能とサポーターが登録しているスケジュールです。定期予約で人気のサポーターを押さえましょう。定期予約の流れ

定期予約のご依頼を受け付けられる日程です
予約可能一部の日程・時間帯で可能
定期予約

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16件のサポーターレビュー
5.0
2020年02月27日
今日も沢山のお料理、ありがとうございます!
 
お夕食が楽しみです!...
2020年02月25日
今回もバランス良いメニューで、美味しくいただきました。ありがとうございました。
2020年02月25日
急な依頼に対応してくださり、本当にありがとうございました。
美味しそうおかずに、帰宅した子供も喜んでおります。...
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