【提供可能なサービス】
帰宅後すぐ食べられる、“野菜たっぷりの安心ごはん”。 
栄養バランスをととのえた食事で
毎日の負担が少しでも軽くなるよう、お手伝いします。

✨福岡県北九州市と広島県福山市の2拠点で受付の為、リクエストの前にメッセージを送っていただけるとスムーズに進みます。
(1～15日は福山、16～末日まで北九州のことが多いです)

栄養士としての知識と現役料理講師としての経験、
そして25年以上の飲食業界で培った技術で、

毎日の家庭料理(和、洋、多国籍料理)から本格イタリアン、パーティー料理、簡単なお菓子まで、ご希望に合わせて幅広く対応いたします。

また作り置きなどは栄養バランスをととのえた食事の構成にしています。

ユーザー様のご要望の食材、献立、品数、など可能な限り承ります。

夫婦ともに調理の仕事に携わっており、和食から洋食まで幅広いジャンルへの対応が可能です。

ご家庭のさまざまなお食事のサポートを承っております。

【メニュー】
✨和食、洋食は全般対応可能です。
人気メニュー例
✨洋食
ハンバーグ
オムライス
ナポリタン
ビーフシチュー
グラタンやドリア（マカロニ・ポテト）
エビフライ
カニクリームコロッケ
ポークやチキンのソテー
ロールキャベツ
ポトフ

✨イタリアン
ピッツァ
パスタ全般
カルボナーラ
ボロネーゼ（ラグーソース）
ペスカトーレ（魚介パスタ）
アマトリチャーナ
ペペロンチーノ
ジェノベーゼ（バジルソース）
ラザニア
ミラノ風カツレツ（コトレッタ）
カプレーゼ（トマトとモッツァレラ）
ティラミス
パンナコッタ
リゾット（ミラノ風、ポルチーニ）
フォカッチャ
ブルスケッタ
オッソブーコ

✨和食
鶏の唐揚げ
コロッケ
肉じゃが
焼き魚（例：サバ、鮭）
煮魚（例：鯖味噌煮）
すき焼きやしゃぶしゃぶ
おでん
丼もの(牛、親子、カツ、天)
豚の生姜焼き
季節の炊き込みご飯
味噌汁＋具だくさんスープ
茶碗蒸し
揚げ中心のプレート
手作り餃子
春巻き

食べてみたい料理もぜひリクエストください。

パーティ料理などはイタリアンがベースになりますが、
前菜、メイン、パスタ、デザートなど可能です。

※時間や作業量は目安です。
初回はヒアリングの時間を含む場合がございます。
継続利用でよりご希望に沿った内容に対応いたします。

【心がけていること】
✨栄養バランスと美味しさの両立を心がけています。
✨冷蔵庫の食材を活かした献立から、特別な日の一皿まで柔軟に対応します。
✨ご希望があれば簡単な洋菓子(伊、仏)も対応します。
✨初回のヒアリングや調理中の確認を大切にし、安心して任せられる丁寧な対応を心がけています。
✨衛生面や片付けにも気を配り、気持ちよく使えるキッチンに整えてから終了します。
✨「料理を通じて家族の笑顔を増やすこと」を一番の喜びにサポートしています。

「こういう料理はできる？」など、
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

【サポート可能時間帯や時間の目安】
✨早朝、深夜など可能な限り対応させて頂きます。
遠慮なくお気軽にメッセージでお問い合わせしてください。

一緒に笑顔あふれる
豊かな暮らしをつくるお手伝いができれば嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。