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※現在定期利用の受付を停止しています※
※時給を変更しました（2025年11月27日現在）※
【初めて割引】提示の時給より２００円の割引をさせていただいております。作業内容によってご相談に応じております。

【子育てワーママ歴２０年】作り置き料理やお掃除・お片づけをサポートします。

4.92 (37回)

40歳代女性

東京都中央区

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

ベビーシッター
産前産後
家庭教師
家事代行

家事代行
単発予約
¥ 2,400/1時間
定期予約
¥ 2,400/1時間

サービス内容

平日夜間19:00～22:00対応可能です。

◆料理
<家庭料理・作り置き料理＞
（目安）２時間４～５品（主菜２品、副菜２～３品）
メニューはご相談に応じます。...

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平日夜間19:00～22:00対応可能です。

◆料理
<家庭料理・作り置き料理＞
（目安）２時間４～５品（主菜２品、副菜２～３品）
メニューはご相談に応じます。
野菜たっぷり栄養バランスの取れた家庭料理が得意です。
アレルギーや好き嫌いについては事前にご相談いただき、ご対応いたします

◆掃除
（目安…一般的な使用での汚れの場合。汚れが多い場合は+１０分程度いただきます）
水回り各所（洗面所、お風呂場、お手洗い等）約２０分
キッチン（シンク、ガスレンジ周り、食器洗い、拭き掃除当など）　約３０～４０分
床掃除各所（リビング、子供部屋、寝室等）　約１５分

◆その他
ゴミの分別/ゴミ出し
片付け/整理整頓
お荷物の移動
お引越しの準備

#おうちごはん
#家事代行
#大掃除

オプション料金

なし

サポートの特徴

対応可能

掃除（洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋）
洗濯
ゴミの分別/ゴミ出し
近隣買い物
家庭料理
作り置き料理
夜間対応
片付け/整理整頓

資格

なし

自己紹介

【自己紹介】
ワーママ歴20年の家事サポーターです。
私自身が働きながら子育てをする中で身につけた「家族みんが美味しく元気になるご飯」を、皆様のご家庭でも活かしたいと思っています。
「時間がない」「でも家族には手作りの温かい食事を」という気持ちがよくわかるからこその、ご家庭のペースに合わせた無理なく続けられるサポートを行いたいと願っています。

【時短料理・作り置き料理が得意です】
栄養バランスの取れた家庭料理と作り置き料理
お子様が喜ぶ簡単で美味しい料理
食材を無駄にしない効率的な献立作成
アレルギーや好き嫌いについては事前にご相談いただき、丁寧に対応いたします

【家事サポート】
効率的で丁寧なお掃除・お片づけ
洗濯ものたたみ・アイロンがけなどの日常家事
食材の買い出しや整理
キッチン周りの片付けと清掃

【お料理メニュー例】
事前にリクエストをいただき、ご相談の上2時間で3〜4品お作りします
（主菜）
お肉料理（鶏のトマト煮込み・鶏の照り焼き・ハンバーグ・肉じゃが・生姜焼きなど）
お魚料理（ムニエル、酒蒸し、煮つけなど）
煮物料理（筑前煮、豚汁、煮びたしなど）
和・洋・中・アジア系メニュー
（副菜）
サラダ
おひたし
和え物
デザート

【お掃除内容例】1時間で2〜3カ所をお掃除します。
お風呂…浴室内スポンジ洗い、排水溝掃除
洗面所…棚の整理、洗面台や蛇口磨き
トイレ…便器周り拭き掃除、便器内洗剤洗い
キッチン…油やホコリの拭き取り、シンク磨き
冷蔵庫…庫内整頓と拭き掃除
リビング…床の片付けと掃除機かけ
など

【大切にしたいこと】
皆様のライフスタイルに合わせてご家庭のペースや好みを大切にします。
コミュニケーションを丁寧に行い、ご要望やご不安な点について、安心してご利用いただけるよう努めます。
限られた時間の中で、美味しくて栄養のある料理、丁寧な家事をご提供します。
ご家庭が日常を回しやすくなるような工夫やコツもお伝えします。
手洗い・うがい。除菌などの衛生管理を徹底し、ご家族の健康を応援します。

【さいごに】
仕事と子育ての両立は決して簡単ではありませんが、少しのサポートがあることで日常がぐっと楽になることを、私自身が経験してきました。皆様にとって頼れるパートナーとして、心を込めてサポートさせていただきます。
特に調理に関するご要望やアレルギー、お子様の好き嫌いなどについては、事前にお時間をいただいてしっかりとご相談いただき、ご家庭に合った方法を一緒に考えさせていただきます。
調理に関する資格等は持っておりませんが、これまでの経験と真心を込めて、丁寧に対応いたします。ご家族の笑顔と、皆様の時間の余裕作りのお手伝いができることを心より楽しみにしております。