＃種子島＃管理栄養士#保育士＃２男児の母＃季節の薬膳＃スポーツ栄養＃栄養相談

【自己紹介】
飲食店を6年間営んでいました。その後、管理栄養士の資格を取得すべく大学へ社会人入学し、卒業後病院栄養士を経て、企業内保育園にて管理栄養士として、給食とおやつを提供しておりました。

現在は二人の男の子を育てながらぼちぼちと活動しております。

【活動スタイル】
・ご要望があれば種子島全域対応可能です。
・宿泊先でのサポートも可能です。
（宿泊先にベビーシッターの入室が可能かご確認ください）
・ジュニアシート完備、チャイルドシートはご用意がありません。

【スポーツ栄養について】
私は小学1年から水泳を始め、中学では800ｍ自由形をやっていましたが、貧血でタイムが上がらず悔しい思いをしていました。当時はスポーツ栄養を知らず、あの時に知っていれば役に立ったであろうなと強く思います。現在、スポーツ栄養の勉強をしているので、クラブ活動や部活を行っていらっしゃるお子様へのサポートが可能です。試合や大会への同行、年間を通しての食事作りを含めたサポート、単発のレクチャーなどご家庭に合わせた内容を一緒に考えてまいります。
　スポーツをおこなっているお子様に適した食事を作ります。

スポーツ栄養のスタート年齢はいつからか？
未就学児～小学生でスポーツをやっているお子様には、好き嫌いがないように調理で工夫し、よく噛むこと、水分補給の大切さを伝えることでサポートをおこないます。小学高学年～中学生になると、種目を決めてくる頃ですから、種目に合ったサポートをおこないます。単発のレクチャーや、1回/週の定期的サポート（数日分の料理作り置き含む）ができます。
根拠のある知識を習得してアスリートとして長い期間スポーツができることを全力で応援していくことが私の活動目標です。
※スポーツ栄養は勉強中につき、スポーツ栄養に関するサポートは割引がございます。メッセージにてご相談ください。