私は
1.PFCバランスを考えた栄養ある料理や、食べても太りにくい料理
2.20年以上の育児経験を元にした子供むけの料理
3.25年の主婦経験を元にした家庭料理
4.15年のアロマ講師経験を元にしたハーブ料理
を作るのが得意です。

私自身も、食べることが大好きで、Instagramで気に入ったお店を見つけては食べに行き、気に入ったメニューは家庭でも真似て作る事が趣味にもなっています。
ただ、どうしても、食べることが趣味になると、太りやすくなった時期があり、これを期に、美味しさにプラス、健康と栄養も考え、高タンパク、低脂質な食事や、食べ応えはあるけど、太りにくい食事も研究し、自身で12キロの減量にも成功。現在も体型維持しながら、食べることを楽しんでいます。
大好きな料理を通して、誰かに喜んでもらったり、健康にも役立つ事が少しでもできれば、幸いです。

■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：2時間で5−6品、3時間で6−10品
メニューは事前にご相談下さい。
リクエストメニューや、逆に冷蔵庫にある食材でお作りする事も可能です。

＜パーティー料理＞
目安：2時間で4〜6品
（メニューはご相談ください）

◎得意メニュー
メイン
・彩り野菜の豚カツ
・アクアパッツァ
・スパイスで作るスープカレー
・ボロネーゼ
・パサパサしない鶏胸肉料理

副菜
・MIXビーンズサラダ
・ナムル
・大根ステーキ
・生春巻き
・ゴーヤチャンプル

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

【心がけていること】
・訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています！お気軽にご相談くださいませ。