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【対応可能】 料理 / 早朝対応 / 夜間対応
  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,200/1時間
サービス内容
【提供可能なサービス】
・スポーツ栄養サポート
・家庭料理(作り置き可)
・買い物(食材の買い出し)
・季節の薬膳
※買い出しは、サポート時間内でしたら近隣でも遠方でも承りますが、腰痛持ちのため重...
【提供可能なサービス】
・スポーツ栄養サポート
・家庭料理(作り置き可)
・買い物(食材の買い出し)
・季節の薬膳
※買い出しは、サポート時間内でしたら近隣でも遠方でも承りますが、腰痛持ちのため重たい荷物を運ぶことができません。(経費実費精算)
オプション料金
時間帯
06:00 - 09:00
+500円/1時間あたり
22:00 - 24:00
+500円/1時間あたり
00:00 - 06:00
+500円/1時間あたり
直前予約
サポート当日の予約
1,000円/予約1回あたり
サポート前日の予約
800円/予約1回あたり
時間帯
06:00 - 09:00
+500円/1時間あたり
22:00 - 24:00
+500円/1時間あたり
00:00 - 06:00
+500円/1時間あたり
直前予約
サポート当日の予約
1,000円/予約1回あたり
サポート前日の予約
800円/予約1回あたり
その他
遠距離移動
自宅~サポート場所
片道30分以上 +1100円/1回
片道60分以上 +2200円/1回
※GoogleMAPの電車バス移動にて計測
ご連絡・受け入れ条件
※ペットのいらっしゃるご家庭はお断りしております
※終電後・始発前の移動は、タクシー使用のため実費精算になります。
サポートの特徴
対応可能
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 早朝対応
  • 夜間対応
資格
  • 調理師
  • 管理栄養士
自己紹介
  • ※現在はサポーター募集に応募するスタイルで活動しており、スケジュール登録をしておりません(メッセージくださっても対応不可です)。

    【自己紹介】
    飲食店を6年間営んでいました。その後、管理栄養士の資格を取得すべく大学へ社会人入学し、卒業後病院栄養士を経て、企業内保育園にて管理栄養士として、給食とおやつを提供開始しておりました。
    現在は1歳と3歳の二人の男の子を育てながら、公認スポーツ栄養士の資格取得の勉強をしております。育児をしながらですので不定期ですが、スケジュールを公開している時間帯は何処へでもいつでもお伺いいたします。(オプション料金あり)
    また、小学生低学年のお子様を住み込みでお預かりした経験がございます。当時は、ペアレント宅や勤務先での保育、飛行機移動含めた出張同行保育等多くの経験をさせていただきました。
    その経験から、出張先、ご旅行先への同行も可能ですのでご相談ください。(拘束時間分のリクエスト要)

    【得意分野】
    ◆ご自宅にある材料で家庭料理をお作りすることもできます(家事代行)
    ◆アレルギーのあるお子様への食事作りも対応いたします(家事代行)
    ◆その他、栄養管理が必要な場合も是非ご相談ください(家事代行)
    ◆母乳育児の応援もしています。(ベビーシッター相談のみ)

    【スポーツ栄養について】
    私は小学1年から水泳を始め、中学では800m自由形をやっていましたが、貧血でタイムが上がらず悔しい思いをしていました。当時はスポーツ栄養を知らず、あの時に知っていれば役に立ったであろうなと強く思います。現在、スポーツ栄養の勉強をしているので、クラブ活動や部活を行っていらっしゃるお子様へのサポートが可能です。試合や大会への同行、年間を通しての食事作りを含めたサポート、単発のレクチャーなどご家庭に合わせた内容を一緒に考えてまいります。
     共働き等で食事作りに時間を割けないご家庭に対し、スポーツをおこなっているお子様に適した食事を作ります。

    スポーツ栄養のスタート年齢はいつからか?
    未就学児~小学生でスポーツをやっているお子様には、好き嫌いがないように調理で工夫し、よく噛むこと、水分補給の大切さを伝えることでサポートをおこないます。小学高学年~中学生になると、種目を決めてくる頃ですから、種目に合ったサポートをおこないます。単発のレクチャーや、1回/週の定期的サポート(数日分の料理作り置き含む)ができます。
    根拠のある知識を習得してアスリートとして長い期間スポーツができることを全力で応援していくことが私の活動目標です。
    ※スポーツ栄養は勉強中につき、スポーツ栄養に関するサポートは割引がございます。メッセージにてご相談ください。

    【サポーター自宅の最寄り駅】
    JR御茶ノ水駅、丸の内線御茶ノ水駅、千代田線新御茶ノ水駅、銀座線末広町駅、大江戸線本郷三丁目駅
    ※各駅徒歩10分

    また、ご家族の栄養相談をオンラインにて承っております。
    個別の相談なので、お悩みに対しアレンジがききます!まずはメッセージください。
    季節の薬膳も対応可能です(例)梅雨の時期の薬膳とは?

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運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

予約可能一部の時間帯で可能
サポーター基本情報
サポーター経験
2年5ヶ月
最低サポート時間目安
1時間以上
返答時間目安
約6時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
18回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

11人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

5人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
17件のサポーターレビュー
5.0
2019年 05月の利用者
短い時間に7品もありがとうございました!トマトや里芋、かぼちゃ、美味しく料理に使ってくださり「なるほど〜!」をいっぱい頂きました!...
2019年 05月の利用者
おかげさまで家族皆で美味しくお料理をいただきました。手際よく料理を作ってくださり、食器類の片付け等までやっていただけて大変助かりました。ありがとうございました。...
2019年 05月の利用者
今回は冷蔵庫にあるものを使って、冷凍保存可能なお料理をお願いしました。2時間枠で6品も作ってくださいました。冷凍する前に一通り頂いてしまいました!今回で3度目で...
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