こんにちは！
ご覧頂きありがとうございます｡
この度、家事サポーターとして登録させていただきました。
どうぞ、よろしくお願い致します。

スケジュールは記載していますが、メッセージにてご相談頂ければ、可能な場合もあります｡
（日、祝、、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等）

また、定期予約も受け付けていますので、お気軽にご相談下さい。　

家事代行するにあたり、
一番のモットーは、衛生面です｡
　　　　　　　　　
訪問時には、手洗い、うがいの徹底、清潔なエプロン、マスク、帽子、手袋をを身につけて行います｡
どうぞ、ご安心下さい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
令和2年11月には、
食品衛生責任者として、仙台市食品衛生協会に登録しています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

まな板、包丁、スポンジ、ふきんの管理、野菜類の洗浄、
肉や魚の加熱処理なども徹底します｡

毎日の食事から、作り置き、下ごしらえ、野菜のカット（冷凍）、夜食，お弁当、おやつ作りなど幅広く対応させて頂きます。

具体的には、
季節に出回る1番旬のものを使って献立を考えな
がら、
野菜をたっぷり食べて頂けるように工夫しています。
得意料理は、
天ぷら、煮物、漬物、餃子、春巻き、あんかけ焼きそば、ミートソース、コロッケ、カレー、肉じゃが、豚汁など｡

自宅用ですが、
おせち料理を、毎年作っています。
お雑煮は、
海老の頭からダシを取っています。

春夏秋冬を大切にし、
季節の漬物（きゅうりの辛子漬け、浅漬け、たくわん）、シソ巻き、手作りドリンク、（梅ジュースや赤じそジュース、レモンや柚子などのホットドリンク）
など旬をを楽しみましょう。
または、
季節の野菜を使用しておやつ、（いちご大福、スイートポテト、大学いも、ごぼうスティック）

ホットケーキミックスを使用してのクッキーや蒸しパン作り、工夫を凝らし楽しんで食べて頂ける様にします。

また、
お弁当が必要な方には、
下ごしらえなどさせて頂きますので、何なりとご相談下さい。
（人参しりしり、ジャコピーマン、五目きんぴら、蓮根きんぴら、ひじき煮、カボチャの煮物、きのこ含め煮など、準備させていただきます。）
それから、
炊き込みご飯、ごぼうご飯、さつまいもご飯、
たくさんレシピがあります。

やはり、手作りの物が1番だと思っています。

ストレス社会、体調面に気をつけてらっしゃる方も、多いと思います。

私からのお勧めは、
いつもの食事を摂り、緑茶を飲み、納豆一パックや果物をプラスする事です。
アレルギーの心配がなければ、卵からタンパク質をを摂取するのも良いと思います。

食事の面から、サポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

何よりも、衛生面の徹底をし、美味しくて、ほっとできる時間を作れるごはんを提供いたしますので、
どうぞ、よろしくお願い致します。