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【栄養士/食育栄養インストラクタ-資格有】心も体もほっとするご飯を作ります!
5.0 (16回)
30歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,300/1時間
    定期予約
    ¥ 2,300/1時間
サービス内容
★ご予約は前日の12時まで受付ております★
★メニューのリクエストはご依頼時にお願いします★
 
【サポート内容】
・当日のごはん作り
・作り置き料理...
★ご予約は前日の12時まで受付ております★
★メニューのリクエストはご依頼時にお願いします★

【サポート内容】
・当日のごはん作り
・作り置き料理
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(人気メニュー)
・塩じゃが
・ハンバーグ
・ぶりの生姜焼き
・かぼちゃの塩煮
・さつまいもの蜜煮 
・青菜の煮浸し  etc
(和食が得意です!)
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【サポート時間の目安】
・4-6品/2時間
※主菜2-3品、副菜3-4品
・7-8品/3時間
※主菜3-4品、副菜4品
※キッチンのコンロ数やの広さにより変更になる場合もあります。

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ご依頼からサポート後までの流れ
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【ご依頼時】
より寄り添ったサポート実現のため下記①-⑦事前ヒアリングへのご回答をご連絡ください。(コピペの上ご回答いただけます)
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①②についてご自宅に"ないもの"を教えてください。
①【ご用意いただきたい調味料】
塩・醤油・味噌・砂糖・みりん・酒・胡椒・酢・片栗粉・オイスターソース・マヨネーズ・ケチャップ・だし・鶏ガラ・植物油・オリーブ油・ごま油・ごま・鰹節・にんにく・しょうが(チューブorフレッシュのもの)

②【ご用意いただきたい調理道具】
包丁・まな板・電子レンジ・オーブン・鍋・フライパン・ボウル・計量スプーン・ビニール袋・ジップロック・ピーラー・キッチンばさみ・サランラップ・アルミホイル・耐熱の保存容器・キッチンペーパー

③アレルギーと苦手なもの

④好きな料理のジャンル(当てはまるもの全て)
1おまかせ
2和風
3洋風
4中華
5お肉多め
6お魚多め

⑤味付けについて(当てはまるもの全て)
1おまかせ
2薄味
3濃い味
4こってり
5あっさり
6甘め
7辛め

⑥時間ギリギリの際の作業について
1とにかく元通りに片付けてほしい
2洗った状態で良いので、品数重視が良い作業の進め方のご希望について

⑦食材と献立について
1.献立のみ依頼
(サポート前日までに自宅の食材を伝えてサポーターが献立を決める)
2.食材と献立両方を依頼
(サポーターが購入する食材と献立を決める)
※やりとりのお手間が少ない1を選ぶ方が比較的多いです。
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【サポート当日】
・サポート時間10分前にお伺いします。
・サポート初回時は、開始前に①②(調味料・調理道具)の場所について確認させていただきます。

【サポート後】
メニューと申し送り事項をご連絡いたします。その後かんたんで結構ですので今後の参考のため、レビューをお願いいたします。

※お買い物代行はお受けいたしかねます。
※サポート開始の10分前には必ずご在宅をお願いします。
※当日サポート前に洗い物が発生する場合、30分〜1時間の延長時間をいただく可能性がございます。
オプション料金
直前予約
サポート前日の予約
500円/予約1回あたり
ご連絡・受け入れ条件
より多くのリクエストにお応えできるよう、サポーター自宅から移動1時間以内の方を優先でお引き受けしております
サポートの特徴
対応可能
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
資格
  • 栄養士
自己紹介
  • ※6/7 最終更新
    ★6月より18時-21時の定期契約承ります!(日曜除く)

    ご覧いただき、ありがとうございます。
    毎日のご飯作り『やらなきゃ』から解放されてみませんか?

    【特技】
    ・保育園の給食作りの経験を活かします!
    ・外食では味わえない"ほっとする味"。
    ・心も身体も満たされるからだに優しいごはん作りが得意です。
    ・野菜や旬の食材を使うように心がけています。
    ・特別な調味料は使用しませんが、食材のおいしさを最大限引き出せるような調理を目指します。
    ・お酒にあうおつまみ作りも対応可能です。
    ・簡単なデザートも対応可能です。
    (パンナコッタ、コーヒーゼリー、チョコプリンetc)

    【サポート時間の目安】
    ・2時間で4-6品
    (主菜2-3品、副菜3-4品)
    ・3時間で7-10品
    (主菜3-4品、副菜3-4品)
    ※デザートがある場合、副菜の1品に含みます。
    ※キッチンのコンロ数や広さにより変更になる場合もあります。
    ※後片付けや、使った箇所の簡単な掃除で10分程度の延長料金が発生する場合がございます。ご予約の際にご参考ください。 

    【資格】
    ・栄養士免許
    ・食育栄養インストラクター
    製菓専門学校を卒業しております。
    保育園栄養士として2年間勤務経験有ります。
    飲食店・ホテルにて3年間調理経験が有ります。
    料理経験は30年ほど有ります。
    (キッズライン物損防止講座受講済み)

    【ひとこと】
    海外と旅が好きで、バックパッカーで世界一周した経験があります。各国(ベトナム、メキシコ、ハンガリー、南インドなど)の様々な料理教室で学んだためリクエストがあればお気軽にお問い合わせください。

    サポート中は黙々と集中しておりますが、社交的な性格です。サポートはいつも緊張とワクワクでいっぱいですが、お会いできるのを楽しみにしております(o^^o)

    どうぞよろしくお願いいたします(^^)!

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

予約可能一部の時間帯で可能
定期予約の受け付け可能日程

定期予約の受け付けが可能とサポーターが登録しているスケジュールです。定期予約で人気のサポーターを押さえましょう。定期予約の流れ

定期予約のご依頼を受け付けられる日程です
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サポーター基本情報
サポーター経験
8ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約6時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
16回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

11人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

1人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
15件のサポーターレビュー
5.0
2024年 05月の利用者
とても丁寧にご対応いただき感謝です!
要望に合わせて作ってくださり、ありがとうございました^^
2024年 05月の利用者
事前のメッセージのやり取りから完了のご報告まで、とても丁寧にご対応いただきました。まだ数品しか頂いてませんが、味付けも大満足です!またぜひよろしくお願いします^...
2024年 05月の利用者
いつも美味しそうで、思わず味見に手を出したくなるメニューばかり作ってくださり、ありがとうございます!子ども達も大喜びです。海外の食事情も聴けて、親子共々、刺激を...
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