キャンペーン

2026.9.13更新
通常5,500円相当の「食卓プランニング」付き
お好み、アレルギー、生活スタイルをお伺いし、
・献立提案
・必要食材リスト
・買い物リスト
・お品書き
サポートいたします。

家族の「食べたい」から、毎日の食卓をつくる。 |献立提案から調理まで
50歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,500/1時間
    定期予約
    ¥ 2,500/1時間
予約可能一部の時間帯で可能
希望日時が空いていない・予約前に質問したいなどの場合は、気軽にメッセージを送ってみましょう!
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サービス内容
◇目次◇
 
・お知らせ
・コンセプト
・食卓プランニング
・提供サービス...
◇目次◇

・お知らせ
・コンセプト
・食卓プランニング
・提供サービス
・大切にしていること
・メニュー例


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【お知らせ】
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□ 2026.9.15 更新

初回ご利用の方へ

通常5,500円相当「食卓プランニング」付き

「今日は何を食べよう?」

そんなところから、一緒に食卓を整えます。

ご家族構成やお好み、アレルギー、生活スタイル、食べたいものなどを事前に伺い、

・献立のご提案
・必要食材リスト
・買い物リスト
・お品書き

までご用意します。

ご家族それぞれのリクエストもぜひお聞かせください。

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【コンセプト】
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家族の「食べたい」から、毎日の食卓を整える。

身体は、日々の食事でつくられていく。

身体にいいから食べるだけではなく、

「おいしい」
「また食べたい」
「今日はこれが食べたい」

そんな気持ちも大切にしています。

ご家族のお好みや食材を見ながら、和食・洋食・中華などジャンルにとらわれず、そのご家庭に合う食卓をご提案します。

日々の食卓を通して、自分や家族に合うものを感じ、選び、楽しむ「食べる力」が自然と育っていく。

そんな食のサポートを目指しています。

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【食卓プランニング】
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「何を作ってもらうか」を決めてから依頼する必要はありません。

事前にご希望を伺い、献立を考えるところからサポートします。

冷蔵庫にある食材や使い切りたい食材からのご提案も可能です。

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【提供サービス】
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□ お料理
目安:1時間3〜5品/2時間5〜7品

・当日のお食事、作り置き
・主菜、副菜、汁物
・ご家族のリクエスト料理
・冷蔵庫の食材を活かした料理

品数だけではなく、食卓全体のバランスを考えてお作りします。

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【大切にしていること】
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「食べるときに、おいしいこと」

飲食の仕事で身についた、

温かいものは温かいうちに。
冷たいものは冷たいうちに。

という考えが、今も料理の土台にあります。

作り置きも、召し上がる時間やご家庭での過ごし方、ご希望に合わせて仕上げます。

すぐに召し上がれる状態はもちろん、「最後だけ自分で仕上げたい」などのご希望にも対応します。

そのご家庭にとって、無理なく、おいしく食べられる形を一緒に考えます。


□ 食材を活かす

冷蔵庫に残った野菜や少量の食材も、状態を見ながら献立に活かします。

□ ご家庭ごとの「ちょうどいい」

味付け、量、お子さまのお好み、アレルギー、生活スタイルなどを伺い、そのご家庭に合う料理を考えます。

□ 回数を重ねながら、そのご家庭らしい食卓へ

「これは家族に人気だった」
「次はこれを食べたい」

そんなことを共有しながら、ご家庭に合う食卓を一緒に整えていきます。

毎日の食事が身体を養い、家族にとって楽しみな時間になること。

そのお手伝いができれば嬉しいです。

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【メニュー例】
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ご家族の「食べたい」や季節、食材に合わせてご提案します。

□ 定番料理
・ハンバーグ
・鶏の照り焼き
・魚と季節野菜の酒蒸し
・ぶり大根
・筑前煮
・スパイスカレー

□ 汁物・養生料理
・出汁から仕立てる味噌ワンタンスープ
・季節の養生スープ

□ 野菜料理
・じゃがいもの中華風冷菜
・季節野菜の焼き浸し
・オクラと茗荷のおかか和え
・きゅうりとしらすの三杯酢

□ いもサラダ・いろいろ

じゃがいも×いぶりがっこ
さつまいも×レーズン×クリームチーズ
里芋×味噌×長ねぎ
長芋×梅×大葉 など

身近な食材も、組み合わせや味付け、食感を変えて、その日の食卓に合う一皿に仕立てます。
オプション料金
時間帯
22:00 - 24:00
+2,000円/1時間あたり
00:00 - 06:00
+3,000円/1時間あたり
直前予約
サポート当日の予約
500円/予約1回あたり
時間帯
22:00 - 24:00
+2,000円/1時間あたり
00:00 - 06:00
+3,000円/1時間あたり
直前予約
サポート当日の予約
500円/予約1回あたり
コンテンツ
調味料アドバイス
3,000円/予約1回あたり
発酵食アドバイス
3,000円/予約1回あたり
食卓プランニング
5,500円/予約1回あたり
ご連絡・受け入れ条件
▼ 目次
・サービス内容について
・食材・買い物について
・ご予約・事前確認
・安全・環境について
・その他
・交通費について

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▼ サービス内容について

・料理を中心とした家事サポートを行っています
・掃除サービスは必要に応じてお受けしています



▼ 食材・買い物について

・ご家庭にある食材、または事前にご用意いただいた食材で調理いたします
・買い物代行は移動時間の関係上、基本的には対応しておりません(特例を除く)



▼ ご予約・事前確認

ご予約の際は、事前に以下をお知らせください

・ご希望内容
・人数
・キッチン設備
・アレルギーの有無



▼ 安全・環境について

・男性単身世帯のご依頼は可能ですが、初回は事前確認をさせていただいております
・ペットがいる場合は事前にお知らせください
・調理中はキッチンに入らないようご配慮をお願いいたします



▼ 調理が難しいケース

以下の場合は、当日の調理が難しいことがあります

・シンクに大量の洗い物がある
・排水溝の汚れが強い
・床に物やゴミが多く、調理スペースが確保できない
・いわゆるゴミ屋敷状態

※その場合は、環境改善のご提案をさせていただく場合がございます



▼ その他

・日本語でのコミュニケーションが難しい場合は対応が難しいことがあります
・強い香水やタバコの匂いが苦手なため、室内環境によってはご相談させていただく場合がございます



▼ 交通費について

自家用車でお伺いいたします
Googleマップでのルート検索を基準に以下の通りお願いしております

・片道10km未満:片道500円
・片道10km以上20km未満:片道800円
・20km以上の場合はご相談

※往復分の交通費を頂戴しております
※コインパーキング利用時は実費のご負担をお願いいたします
サポートの特徴
対応可能
  • 掃除(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋)
  • 洗濯
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 片付け/整理整頓
資格
  • なし
自己紹介
  • 食べるものや、日々の言葉は、
    少しずつ体や気持ちに影響していくものだと感じています。

    無理をしすぎず、整えすぎず、
    その人にとってちょうどいいバランスで、
    日々が少し軽くなるような関わりを大切にしています。

    食べることも、暮らすことも、毎日の積み重ね。

    一人ひとりに「好き」や「おいしい」があり、
    それぞれの家庭にも、その家らしい食べ方や味があります。

    そんな日々の積み重ねから生まれる食文化を大切にしています。

    ーーーーーーーーーー

    ▼ 目次

    ・大切にしていること
    ・これまでの経験
    ・人柄・過ごし方
    ・さいごに

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    ▼ 大切にしていること

    ・食事は体をつくる土台になるもの
    ・日々の積み重ねが心の安定につながること
    ・無理なく続けられること
    ・自分や家族に合うものを選べること

    身体にいいものを選ぶことも大切。

    同じように、

    「おいしい」
    「また食べたい」
    「今日はこれが食べたい」

    という感覚も大切にしています。

    食べて、感じて、知って、また選ぶ。

    その繰り返しの中で、
    自分や家族に合うものを選び、楽しみながら、
    「食べる力」は育っていくものだと考えています。

    ーーーーーーーーーー

    ▼ これまでの経験

    ・飲食店での接客・サービスを中心とした経験
    ・訪問介護の現場での生活支援・調理
    ・施設向け給食づくり・運営(セントラルキッチン)

    ・国際中医学認定 薬膳料理講座 修了
    ・自然栽培食事会の企画・運営
    ・ワイン会の主催

    料理そのものだけでなく、
    人や空間、時間の流れを整えることを大切にしてきました。

    食に関わるさまざまな経験を通して、
    基本を大切にしながら、その人や場に合う形を考えることも身につけてきました。

    ーーーーーーーーーー

    ▼ 人柄・過ごし方

    ・ヨガで自分と向き合って整える時間を大切にしています
    ・ワインとお料理の時間が好きで、ペアリングにも親しんできました
    ・ゴルフは生涯スポーツとして続けており、現在は100切りを目標にしています

    穏やかで落ち着いた性格で、
    その方のペースに合わせた関わりを大切にしています。

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    ▼ さいごに

    私は、食文化は国や地域だけにあるものではなく、
    一人ひとり、そして一つひとつの家庭にもあると考えています。

    育ってきた環境や味の記憶。
    家族それぞれの「好き」や「おいしい」。
    季節ごとに食べたくなるもの。
    いつもの食べ方や、その家庭ならではの味。

    そうしたものが重なりながら、
    その人、その家庭らしい食文化が育っていく。

    受け継いできたものを大切にしながら、
    新しい味や楽しみ方にも出会い、
    今の暮らしに合う形へ少しずつ変わっていく。

    日々の食卓から食文化を育て、次へつないでいく。

    そのご家庭にすでにあるものを大切にしながら、
    そんな食卓づくりに関われたら嬉しいです。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
7ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約3時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
18回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

3人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

1人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
15件のサポーターレビュー
5.0
2026年 08月の利用者
今日もとてもおいしかったです。
ありがとうございました!
2026年 08月の利用者
今日も楽しみです!
ありがとうございます!
2026年 08月の利用者
ありがとうございます!!
楽しみです!!
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