給食みたいなおうちご飯♪旬を大切に身体の中から健康になれる食を届けます!
  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,500/1時間
サービス内容
○料理
【家庭料理、作り置き】
目安:2時間で6〜8品、3時間で8〜10品
(焼くだけ、煮るだけの状態にしておく、下味漬け保存。添えるだけ、和えるだけの野菜下準備。カット野菜の保存。などもご希望があれば対応します)
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○料理
【家庭料理、作り置き】
目安:2時間で6〜8品、3時間で8〜10品
(焼くだけ、煮るだけの状態にしておく、下味漬け保存。添えるだけ、和えるだけの野菜下準備。カット野菜の保存。などもご希望があれば対応します)

*対応可能な料理
家庭料理(給食みたいなおうちごはんが得意です)。

グルテンフリー、減塩食、離乳食、介護食などもご相談に応じます。

*得意料理
具沢山のお味噌汁やスープ、炊き込みご飯、グラタン、豆腐ナゲット、魚や肉のつけ焼き、手作りドレッシングのサラダ、一口かき揚げ、スパイスカレー、キッシュ、ローストビーフ、しゅうまい、麻婆豆腐、春巻き、きんぴらやひじき煮物、磯香和え、などの和惣菜など。
オプション料金
コンテンツ
往復1時間以上の地域
1,500円/予約1回あたり
離乳食、介護食など
1,000円/予約1回あたり
クリーニング受渡、受け取り
300円/予約1回あたり
新型コロナワクチン接種状況
2021/102回目接種済み
サポートの特徴
対応可能
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
資格
  • 管理栄養士
  • 栄養士
自己紹介
  • はじめまして。

     県の学校栄養職員をしながら、栄養教諭の免許を取得し、約7年間、県の学校栄養職員、栄養教諭として、生きる力を育む「食に関する指導」と、安心・安全な給食提供、衛生管理などを行ってきました。

     産休育休を経て、現場復帰ではなく、育児退職という道を選びました。それは、自分の子どもと向き合う時間をしっかりつくりたい、生きる力を育む食育を、自分から子どもに伝える時間をつくりたいという思いからです。

     これまでの経験を活かし、旬の食材はもちろん、年齢や希望に合わせて、栄養面を考えた食事づくりをします。
     映える料理は苦手ですが、一汁三菜を基本に、バランスの整った食事づくりが得意です。
     我が家では、「まごわやさしい」が揃った食事が基本です。ま…豆類、ご…ごま(種実類)、わ…わかめ(海藻類)、や…野菜、さ…魚類、し…椎茸(きのこ類)、い…芋類。のことをいいます。
     また、日々の献立作成は、こどもの給食の内容と被らないように、1日の中でいろいろな食材、調理法で食べられるように工夫しています。ご希望があれば、ご家族の朝昼ご飯と被らない献立作成もいたしますので、ご相談ください。
    苦手な調理法などもご相談ください。(例えば、炒めたキャベツは好きだけど、煮込んだキャベツは苦手。生のトマトは苦手だけど、加熱してあれば大丈夫。など)

     最近は、レンチンでできる主菜副菜のレシピ作り、塩麹や醤油麹など麹を使った料理、小麦粉の代わりに米粉を使ったお菓子やパン作りにはまっています。基本は米食ですが、休日は、レンチンパスタなど簡単に野菜も摂れるお昼ご飯を作ったり、子どもと米粉でホットケーキを焼いたりもします。
     できるだけ、〇〇の素を使わない、添加物の少ない料理も心がけています。
     普段の家での食事は、作り置きの副菜を常備しているので、ご希望を伺いながら、メイン料理、常備菜の作り置きも可能です。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

予約可能一部の時間帯で可能
サポーター基本情報
サポーター経験
10ヶ月
最低サポート時間目安
1時間以上
返答時間目安
-
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
35回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

4人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

2人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
20件のサポーターレビュー
5.0
2022年 06月の利用者
今日もありがとうございました^_^
 
久しぶりに、お話ししながら
料理出来て、楽しかったです^_^...
2022年 05月の利用者
今日もありがとうございました^_^
 
いつ食べても、美味しくて
最高に幸せ感じます^_^...
2022年 05月の利用者
いつも、時間ギリギリまでありがとうございます♪
かき揚げは、大変手間がかかるから
作ってもらえるだけて、本当にありがたいで...
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