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梅雨の季節です♪
冷蔵庫内の整理整頓、除菌清掃致します^ - ^

しばらく冷蔵庫の清掃はしてないかも？
きちんと整理整頓していたら、すぐに必要なものが取り出せてもう少し使いやすいのに…
賞味期限、切れそうなのありそう…
などなど…

この季節だからこそ、庫内を綺麗にしませんか？
冷蔵庫内を綺麗にするお手伝い致します^ - ^
お気軽にお声掛けください♪
※定期予約の方はオプション料金50%OFF

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〜お料理〜
初めてのご依頼（2時間）の場合のこれまでの例♪

❥キッシュ

❥じゃがいものポタージュ

❥ハヤシライス

❥長芋のチーズ焼き

❥ほうれん草とりんごのツナあえ
などなど…
いつもの食材の効能を考えて、お作りいたします。
また予算に合わせてのお料理や、冷蔵庫にある食材を優先してのメニューのご提案ができればと思っております^ ^

現代のストレス社会の日常では、何となく不調に感じたり、気力がなく感じたりする日あるかと思います。

そんな時は、旬の食材を取り入れて食事（冬は体を冷やす夏野菜は使わない、夏は体に熱をこもらせない）ことで体のバランスを整え、季節の変わり目の気候の変化にも対応できるように食事で体を作って行きましょう。

（お肌の不調、お腹の不調などは添加物が原因だったりします）

そして、できるだけ体に必要のない物を摂らないことで、疲れやすさや気力の低下が軽減されてきます。

体の健康は食事によって作られていくものなので、日々の食事はとても大切です。
旬の食材で体のバランスがとれるよう
季節に合った、元気になるお料理をご提案させていただいております。

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〜お掃除〜
.お風呂場掃除の目安60分
お風呂は一日の疲れをとるリラックスできる場所…
気持ち良く過ごせるよう出来る限り綺麗に致します。

.洗面所掃除の目安　30分
.おトイレ掃除の目安　15分
.キッチン掃除の目安　40分
（汚れの度合い置いている物の数によってはお時間をいただく場合がございます）
お部屋（リビング、子供部屋）掃除の目安　40分〜

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〜整理収納〜

キッチンの整理収納の目安40分〜

本棚の収納、衣類の収納、クローゼットの整理など120分〜
（ものの数、収納場所によって変わります）

引っ越し準備、荷解きのお手伝い致します。

子供が小さい時は転勤で引っ越し経験多数
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車でお伺いしますので駐車場を利用させていただけたら幸いです。
駐車場がない場合には近くのコインパーキングを利用させていただきますので、退出時にご精算をお願い致します。

交通費は一律500円となります。

※今月より、サポートがスムーズに進むように事前面談をさせていただいております。
料金は交通費込みで1500円です。
（zoomでの面談は無料です。）
駐車場が近隣のコインパーキングになった場合は
そちらのご負担もお願い致します。