日々の生活に余裕ができるようにサポートいたします！家庭料理、お掃除柔軟に対応- キッズライン

◆対応可能なサービス
☆料理
・2時間でメイン2～3品/副菜3～4品
・リクエスト、お味の好みを伺い調理します。
・離乳食の対応も可能
・食材の買い出しから対応いたします。
※初回は想定よりも余裕を持ってお作りさせていただきます。基本的には、ご家庭にある普段からお使いの調味料で調理をさせていただきます。

☆掃除
・部屋の掃除機かけ、床拭き掃除
・水回り（トイレ・お風呂など）
・整理整頓
・ゴミ出し
・洗濯、洗濯物たたみ
※あくまで一般的な家庭にある掃除用具を使っての掃除となります。（業者さんがやるような本格的なお掃除の対応はできかねますのでご了承ください）

料理と掃除の組み合わせも対応可能です。

オプション料金

コンテンツ

17時～19時のご予約

1,000円/予約1回あたり

ご連絡・受け入れ条件

・男性単身者の方はご遠慮いただいております。
・長岡市内から1時間圏内目安（市外に限り、交通費をいただいております）
※交通費について：長岡市内は無料、市外は1kmあたり20円
・自家用車でお伺いいたしますので、駐車スペースのご用意をお願いいたします。有料駐車場や高速道路を使用した場合はご負担をお願いいたします。

1回目は在宅をお願いしておりますが、2回目以降はご利用者の方が不在でも対応いたします。

サポートの特徴

対応可能

掃除（洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋）
洗濯
クリーニングの受け渡し/引き取り
ゴミの分別/ゴミ出し
近隣買い物
家庭料理
作り置き料理
庭の手入れ/植木の水やり
片付け/整理整頓
外国籍ユーザー対応

資格

なし

自己紹介

家事歴は20年以上、お惣菜店での調理経験有、2児を子育て中です。
食品衛生責任者資格あり。

キッズラインでの活動の他、個人でも子育て家庭や産前産後のご家庭に伺い、家事サポート・育児サポートを行う「産後ドゥーラ」としても活動しています。
（※産後ドゥーラは、ドゥーラ協会が認定する産前産後の訪問支援の民間資格です）

利用者の方からは、
「バランスの取れた食事でとてもおいしかった！」
「頼る人がいない中で、すぐに来てくれて本当に助かった」
とのお声もいただいています。

・毎日の献立を考えるのが面倒
・たまには人に任せてゆっくりしたい
・産前産後や育児で疲れた時
・忙しくお掃除まで手が回らない

忙しい日常に少しでも時間と心に余裕ができるよう、サポートいたします。初回はお客様へのヒアリングも丁寧にさせていただきます。

▶料理の作り置き献立例／3時間でメイン3～4品、副菜5品】
・野菜たっぷり鶏つくね
・トマト煮込みハンバーグ
・さばのタツタ揚げ
・白身魚とブロッコリーのグラタン

・キャロットラペ
・ポテトサラダ
・レンコンの塩こうじ炒め
・スパニッシュオムレツ
・きゅうりともやしのさっぱりナムル
お味の好みやリクエストもお受付いたします。

▶お掃除例／2時間】
・掃除機かけ
・床拭き
・トイレ掃除
・窓のサッシふき
・段ボールや雑誌類のまとめ

17時～19時のサポートは1時間＋500円となります。