（主菜）　2時間で5品から6品
・鶏の照り焼き  ・鶏の唐揚げ
・ハンバーグ　　・クリームシチュー
・豚肉の生姜焼き　　・とんかつ
・肉じゃが　　　　・ピカタ
・ミートソース　　・ムニエル
・キーマカレー　　・麻婆豆腐
・鮭のクリーム煮　・ホイル焼き
・三食丼　　　　　・鶏肉のさっぱり煮
・つくねの照焼　　・

（副菜）
・お浸し、和物　　・人参しりしり
・ピーマンの肉詰め　　・きのこの塩炒め
・豚汁　・豚バラ大根　・煮物　・きんぴら
・ポテサラなどのサラダ系　など


（清掃）　2時間目安
お風呂場、洗面台、キッチン、トイレ

買い物、リビング（掃除機をかける、拭き掃除）、洗濯
各30分

（整理整頓）
1時間〜


＊片道20分の移動距離を越えます場合は、2.5時間からのご依頼をご配慮いただけますと幸いです。