キャンペーン

【3月15日〜4月30日】春休み限定♪初めてでも安心。 交通費無料!
作り置き・お昼ごはん相談OK!
初回2,200円/時 (2回目以降は通常料金です)

病院での調理経験あり!冷蔵庫にあるもので健康で美味しい家庭料理が作れます!
30歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,500/1時間
    定期予約
    ¥ 2,300/1時間
予約可能一部の時間帯で可能
希望日時が空いていない・予約前に質問したいなどの場合は、気軽にメッセージを送ってみましょう!
定期予約の受け付け可能日程

定期予約の受け付けが可能とサポーターが登録しているスケジュールです。定期予約で人気のサポーターを押さえましょう。定期予約の流れ

定期予約のご依頼を受け付けられる日程です
予約可能一部の日程・時間帯で可能
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サービス内容
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
 
調理師免許あり/病院給食で8年勤務の経験を活かし、忙しいご家庭にやさしく健康的な家庭料理をご提供します。
 
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プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

調理師免許あり/病院給食で8年勤務の経験を活かし、忙しいご家庭にやさしく健康的な家庭料理をご提供します。


対応できること
・夕食の準備(当日分)
・作り置き(目安:5〜7日分)
・下準備・下ごしらえ(ミールキット化):切る・下味・小分けなど
・手の込んだお料理
・パーティーメニュー(要相談)(普段の食事〜特別な日まで相談OK)


品数の目安(最低2時間〜)
・2時間:5〜6品(約2日分の夕食)
・3時間:10品程度(作り置きにおすすめ)
・下準備・下ごしらえ(ミールキット)も可能

※初回はヒアリングや仕上がり確認に時間をいただくため、作業時間が短くなる場合があります。 


得意ジャンル
和・洋・中の家庭料理全般/作り置き/スイーツも対応可能

お子さま対応(ファミリー歓迎)
・お子さまの年齢に合わせて、味付け・大きさ・固さを調整します
・好き嫌いのご相談もOK(食べやすい工夫をご提案)

事前に伺いたいこと(満足度UPのため)
ご家族構成/アレルギー・苦手食材/作りたい量(何日分)/ご希望(夕食中心・作り置き中心・ミールキット化など)を、メッセージで簡単にお伺いします。


衛生・対応
手洗い・除菌など基本衛生を徹底し、明るく丁寧な対応を心がけています。


対応可能エリア・時間
・平日 9:00〜19:00(2時間〜)
・兵庫県・大阪府/移動1時間30分まで
・トラブル防止のため 男性の一人暮らしは対応外です

※家事サポートは初回在宅必須(以降は条件により不在対応も可)
オプション料金
直前予約
サポート前日の予約
500円/予約1回あたり
コンテンツ
近隣買い物代行
1,000円/予約1回あたり
パーティーメニュー
1,500円/予約1回あたり
直前予約
サポート前日の予約
500円/予約1回あたり
コンテンツ
近隣買い物代行
1,000円/予約1回あたり
パーティーメニュー
1,500円/予約1回あたり
ご連絡・受け入れ条件
・誠に申し訳ありませんが、男性での一人暮らしの方は受付できかねます。
サポートの特徴
対応可能
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
資格
  • 調理師
自己紹介
  • プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

    調理師免許あり/病院給食で9年、毎日約300名分の調理に携わってきました。忙しいご家庭に、やさしく健康的で、続けやすい家庭料理をお届けします。


    私が得意なこと
    ・冷蔵庫にある食材で「美味しい・栄養バランスの良いごはん」を組み立てる
    ・作り置き(5〜7日分目安)で、平日の夕食準備をラクにする
    ・お子さま・ご高齢の方にも食べやすい 味付け/大きさ/固さの調整
    ・アレルギー、塩分・糖質など 制限がある方も相談OK(できる範囲で柔軟に対応します)


    こんな方におすすめ
    ・仕事や育児で、料理を作る時間がない
    ・外食や惣菜が増えてきて、栄養面が気になる
    ・家族と一緒に、ゆっくり食卓を囲む時間を作りたい
    ・帰宅後すぐに食べられるように、作り置きを用意したい


    サポート内容と目安
    ・家庭料理/夕食準備/作り置き/下ごしらえ(ミールキット化)
    ・2時間:5〜6品(約2日分の夕食)
    ・3時間:10品程度(作り置きにおすすめ)
    ※初回はヒアリングや確認があるため、品数は状況により前後します。


    メニュー例(代表)
    ・和:鶏の照り焼き、肉じゃが、筑前煮、豚汁 など
    ・洋:ハンバーグ、ラタトゥイユ、シチュー、ミートソース など
    ・中:麻婆豆腐、青椒肉絲、回鍋肉、エビチリ など
    (他にもご希望に合わせて調整します)

    お子さまにも好評だったメニュー(実例)
    これまでのご家庭で「また食べたい!」と好評だったメニューです。
    ※ご年齢に合わせて、味付け・大きさ・固さは調整できます。
    ・揚げ物系:魚の竜田揚げ(さわら・鮭・ぶり)、ささみカツ、チキンナゲット、ブロッコリーの唐揚げ
    ・子どもが食べやすい洋食:グラタン、ミートソース、野菜入りミートボール、ロールキャベツ
    ・ほっとする和食:ぶり大根、筑前煮、鶏の照り焼き、豚汁
    ・副菜:ポテトサラダ


    安心してご利用いただくために
    病院給食の経験を活かし、衛生・安全を徹底しています。
    訪問時は手洗い・除菌、清潔なエプロン着用など基本を守り、作業前に必ず丁寧にヒアリングして「ご家庭に合う味・量・ペース」をすり合わせます。


    「今日は何を作ろう…」を減らして、家族の時間と心の余裕が増えるよう、料理でサポートいたします。お気軽にご相談ください。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
11ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
-
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
31回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

4人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

3人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
30件のサポーターレビュー
5.0
2026年 03月の利用者
本日も、美味しいお料理ありがとうございました。その場でブロッコリーの揚げ物も頼んでしまって、すみませんでした。肉巻きはしゃぶしゃぶ用の物を、次回は用意させていた...
2026年 02月の利用者
本日も美味しいお料理をありがとうございました。
鮭とブリの竜田揚げ、何回食べても美味しいです。グラタンも家族みんなに好評でした。...
2026年 02月の利用者
ありがとうございます!盛り上がりました!
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