【調理師免許あり】
病院給食で9年勤務の経験を活かし、忙しいご家庭にやさしく健康的な家庭料理をご提供します。


〜対応できること〜
・夕食の準備（当日分）
・作り置き（目安：5〜7日分）
・下準備・下ごしらえ（ミールキット化）：切る・下味・小分けなど
・パーティーメニュー（要相談）（普段の食事〜特別な日まで相談OK)


〜品数の目安（最低2時間〜）〜

・2時間：5〜6品（約2日分の夕食）
・3時間：10品程度（作り置きにおすすめ）
・下準備・下ごしらえ（ミールキット）も可能

※初回はヒアリングや仕上がり確認に時間をいただくため、作業時間が短くなる場合があります。 


〜得意ジャンル〜
和・洋・中の家庭料理全般／作り置き／スイーツも対応可能

(おすすめのお料理)
和食：筑前煮・鶏の照り焼き・魚の竜田揚げ・じゃがいものそぼろあん・鶏つくね・肉巻き・豚汁

洋食：ミートソース・ハンバーグ・野菜入りミートボール・ポテトサラダ・グラタン・ドライカレー

中華：青椒肉絲・鶏肉の甘酢炒め・エビマヨ・ヤンニョムチキン

旬の料理(秋)：かぼちゃサラダ・さつまいもと豚肉の甘辛炒め・おやき(かぼちゃ・さつまいも)・秋刀魚の蒲焼き・鮭のちゃんちゃん焼き・蓮根の甘辛焼き


〜お子さま対応（ファミリー歓迎）〜
・お子さまの年齢に合わせて、味付け・大きさ・固さを調整します
・好き嫌いのご相談もOK（食べやすい工夫をご提案）


〜事前にお伺いたいこと〜
ご家族構成／アレルギー・苦手食材／作りたい量（何日分）／ご希望（夕食中心・作り置き中心・ミールキット化など）を、メッセージで簡単にお伺いします。

〜対象〜
・お子様がいるご家庭
・夫婦世帯
・女性一人暮らしの方


〜衛生・対応〜
手洗い・除菌など基本衛生を徹底し、明るく丁寧な対応を心がけています。


対応可能エリア・時間
・平日 9:00〜19:00（2時間〜）
・兵庫県・大阪府／移動1時間30分まで
・トラブル防止のため 男性の一人暮らしは対応外です

※家事サポートは初回在宅必須（以降は条件により不在対応も可）