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【初回お試しプラン】
初めての方は1回限り、時給1,800円でご利用いただけます。お気軽にお試しください！
※2回目以降は通常価格になります。ご了承ください。

病院での調理経験あり！冷蔵庫にあるもので健康で美味しい家庭料理が作れます！
5.0(23回)
30歳代 女性
 兵庫県 三田市

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,300/1時間
    定期予約
    ¥ 2,300/1時間
■予約可能■一部の時間帯で可能
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日×
月
09:00
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火
09:00
|
19:00
水
09:00
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木
09:00
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金
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19:00
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サービス内容
プロフィールをご覧頂き、ありがとうございます。
 
調理師免許あり！病院給食を8年経験しました。
ご家庭の冷蔵庫にあるもので、家族みんなが健康的で美味しく食べられる家庭料理をご提供します！
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プロフィールをご覧頂き、ありがとうございます。

調理師免許あり！病院給食を8年経験しました。
ご家庭の冷蔵庫にあるもので、家族みんなが健康的で美味しく食べられる家庭料理をご提供します！

対応サービス
家庭料理・作り置き料理
2時間:約5-6品 3時間:6-8品程度

得意なジャンル
・和洋中全般
・家庭料理
・スイーツもお作り可能です

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

【心がけていること】
・訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています！お気軽にご相談くださいませ。

サポート可能時間
・10:00-17:00までの3時間
・休日の対応も可能です！
オプション料金
なし
ご連絡・受け入れ条件
・誠に申し訳ありませんが、男性での一人暮らしの方は受付できかねます。
・より多くのリクエストにお応えできるよう、サポーター自宅から移動1時間以内の方を優先でお引き受けしております。
サポートの特徴
対応可能
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
資格
  • 調理師
自己紹介
  • プロフィールをご覧頂き、ありがとうございます！
    学生時代はキッチンスタッフとスーパーマーケットでの惣菜部門と、調理を中心にアルバイトとして勤めてまいりました。

    卒業後は病院での調理師として9年間勤め、約300名以上の料理を作った経験があります。

    「冷蔵庫にあるもので、美味しく・栄養バランスの取れたごはん」
    を作るのが得意です。
    和洋中からお菓子まで幅広く対応でき、作り置きやお子さま・ご高齢の方にも安心して召し上がっていただける料理をご提供します。

    ー提供サービスー
    家庭料理・作り置き料理

    2時間：約5〜6品

    3時間：約6〜8品


    ー得意な料理とジャンルー
    和洋中・家庭料理・スイーツ(簡単で時短なスイーツ)
    　　
    ・和食
    　・肉料理：鶏の照り焼き、生姜焼き、肉巻き（えのき・アスパラ・ごぼう）、れんこんの挟み焼き、唐揚げ

    　・魚料理：ぶりの照り焼き、ぶり大根、サバの味噌煮、ホイル焼き、南蛮漬け

    　・煮物：肉じゃが、筑前煮、そぼろ煮、煮浸し

    　・炒め物・和え物：野菜炒め、きんぴら(ごぼう、にんじん、ジャガイモ、エノキ)、にんじんしりしり
    　
    　・和え物：もやしのナムル、キャベツの味噌マヨ和え、鳥ささみときゅうりの和え物、おひたし(ほうれん草、小松菜などの葉物類)

    　・汁物：味噌汁、豚汁、かきたま汁

    　・その他：丼の具(親子丼、三食丼、牛丼)

    ・洋食
    　・肉料理：ハンバーグ、ロールキャベツ、肉のソテー(マスタード漬け、醤油漬け等)、カレーライス、ドライカレー、ガパオライス（具のみ）、ポークステーキ、ミートソース、ラタトゥイユ
    　
    　・魚料理：ムニエル、パン粉焼き、トマト煮込み

    　・スープ系：野菜たっぷりスープ、シチュー、クラムチャウダー、ミネストローネ

    ・中華
    　・メイン料理：回鍋肉、青椒肉絲、麻婆豆腐、肉味噌炒め、ヤンニョムチキン、八宝菜

    　・海鮮料理：エビチリ、エビマヨ

    　・炒め物：オイスターソース炒め、バターポン酢炒め


    ・作り置き・健康を意識した献立をご提案

    ・お子さまやご高齢の方にも食べやすい、やさしい味付けが得意

    ・アレルギーや塩分・糖質などの制限にも柔軟に対応可能

    ・冷蔵庫にある食材を活かした即興メニュー


    ーこんな方におすすめですー
    ・家事やお仕事で忙しく、栄養バランスの取れた食事を手軽に用意したい方

    ・家族のために健康的でやさしい味付けのご飯を食べたい方

    ・子どもや高齢の方にも安心して食べられる料理を求めている方

    ・作り置きで「帰宅後すぐに食べられる食卓」を作りたい方


    ー安心してご利用いただくためにー
    ・調理師免許あり

    ・病院給食での経験から、衛生・安全を徹底

    ・訪問時は除菌・マスク・清潔なエプロンを着用

    ・作業前に丁寧なヒアリングを行い、ご要望を最大限反映します


    家族の時間・自分の時間を大事にしている方、健康で美味しい料理が食べたい人のために料理でサポート致します！

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
8ヶ月
最低サポート時間目安
1時間以上
返答時間目安
-
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
23回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

3人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

2人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
20件のサポーターレビュー
5.0
2025年 11月の利用者
本日も美味しいお料理をありがとうございました。
ミートソースは家族全員が美味しく食べられるように味付けしていただき、子供もたくさ...
2025年 11月の利用者
本日も美味しいお料理をありがとうございました。　
さんまの春巻きは初めてでしたが、美味しくて初日で無くなりました！豚汁は具沢山で、...
2025年 10月の利用者
美味しいお料理ありがとうございました。
じゃがいものガレット、子供が気に入ってたくさん食べました。リピートで作っていただいたメニューも、前回と同様とても美味しか...
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