東洋医学で元気に!出張で薬膳料理もおうちで作ります♪
  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 1,900/1時間
    定期予約
    ¥ 1,900/1時間
サービス内容
【アピールポイント】
国際薬膳師という資格を持っており、薬膳料理教室も開いております。
なるべく化学調味料や添加物を使わない、素材の味を活かしたシンプルな家庭料理が得意です。
また、カフェ、フレンチビストロや沖縄のゲストハウスアルバイト経験もあるので、ちょっとしたお店の味をおうちで再現することもできます^ ^...
【アピールポイント】
国際薬膳師という資格を持っており、薬膳料理教室も開いております。
なるべく化学調味料や添加物を使わない、素材の味を活かしたシンプルな家庭料理が得意です。
また、カフェ、フレンチビストロや沖縄のゲストハウスアルバイト経験もあるので、ちょっとしたお店の味をおうちで再現することもできます^ ^

薬膳にご興味がある方は、下記の「■薬膳について」をご覧ください。

■料理
<家庭料理、作り置き料理>
2時間 : 3〜4品ほど。簡単な副菜であれば5品ほど。
3時間 : 5〜6品ほど。

◎得意メニュー
・シュウマイ
・グラタン
・簡単エビチリ
・キャロットラペ
・ナムル全般
・ビピンパ
・和の副菜(きんぴら、おひたしなど)
・スイーツ(得意なのは、スコーンとコーヒーゼリー)

★特別メニューのご案内★
まるでお店で出てくるような絶品濃厚トマトソース作ります!
用意していただく材料:
ホールトマト缶、玉ねぎ、ニンニク、塩、オリーブオイルのみ。
(フレッシュバジルがあるとなおよし)
簡単に前日に準備をしていただき、当日は鍋につきっきりですので、3時間でトマトソースとその他副菜1〜2品ほどしか作れません。
ご了承いただき、ご興味がある方はぜひお問い合わせくださいね^ - ^


※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。また、あくまで家事代行業務なのでハウスクリーニングに該当する業務はお受けいたしかねます。ご了承ください。

■薬膳について
薬膳とは、東洋医学の理論に基づき体質や季節に合わせて作る料理のことをいいます。まずい・苦いというイメージがあるかもしれませんが、まったくそんなことはありません。スーパーで売っている材料で作れます。
しかし特別な技術が必要になります。興味があるけど学ぶ時間も作る時間もない!という方におすすめです。
本来は、ひとりひとり体質が違うので、ひとりひとり薬膳料理の内容も変わってきます。できれば事前に体質チェックをさせていただきたいと思います。
ご家族の人数が多く体質チェックが難しい場合は、どなたにでも食べられる季節に合わせた薬膳料理をお作りいたします。
わたくしとしましては、特に仕事で忙しいおひとり暮らしの方の健康サポートをしたいと思っています。
例えば、体がだるい、冷え性、頭痛がするなど最近体調がすぐれないな〜と
感じている方がいるとします。仕事が忙しくて食事はスーパーやコンビニで済ませている。これではいくら休日にいっぱい寝たとしても体調が良くなるはずありません。そこに薬膳の出番です。その人の体調・体質に合わせた薬膳料理を常備菜として作っておいて、お弁当で職場に持っていくなり、おうちで食べてもらう。それを続けていくと気になっていた症状がいつの間にか気にならなくなっているということが期待できます。
遠方にも出張いたしますので、ご興味を持った方はお問い合わせください(別途交通費等いただきます)
なお、薬膳料理はオプション料金を別途いただきますので、オプション料金内容をご確認ください。

■交通費・交通手段について
自家用車でお伺いいたします。(車での交通費40円/km)
駐車場の確保をお願いいたします。
駐車場が確保できない場合はご相談ください。


【心がけていること】
身だしなみなどの清潔感、またお客さまが心地良く過ごしていただけますように、程よい距離感を心がけてサポートさせていただいております。
オプション料金
直前予約
サポート前日の予約
300円/予約1回あたり
その他
東洋医学的事前体質チェック   +1000円/ひとり
(お時間をいただくため7日前までの予約のみ対応いたします)

薬膳料理1品につき       +500円/品
ご連絡・受け入れ条件
・ご予約の締め切りは前日の午前中までです。
・栃木県内、隣県は基本的に車移動ですので駐車場をお借りいたします。
・関東圏内も以下の条件で対応可能です。
(サポート時間3時間以上、交通費実費)
・離乳食はお作りできません。
・ご在宅/ご不在、いずれも対応可能です。ただし、お子さまのみの在宅はご遠慮願います。
・事前ヒアリングの際に、お掃除道具・場所などのお写真をお願いする場合がございます。
新型コロナワクチン接種状況
2022/043回目接種済み
サポートの特徴
対応可能
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 庭の手入れ/植木の水やり
  • 片付け/整理整頓
資格
  • なし
自己紹介
  • はじめまして!
    プロフィールをのぞいていただいてありがとうございます^ - ^

    家事歴10年で、中国認定の国際薬膳師・国際中医専門員という資格をもっています。
    漢方薬局で漢方相談員としての勤務経験があり、東洋医学の知識が豊富です♪

    30代前半、体がなんか不調だなと感じはじめました。
    これは食事に問題があるのでは?と思い、
    近所にあったマクロビオティックのお店で食事をしたところ、信じられないことに心がフワッと軽くなり、体のだるさが取れるのを感じたのです!

    「あなたはあなたが口にしたものでできている」

    とはよく言われますが、本当にそうなんだと強く実感しました。

    その後、3000年の歴史がある東洋医学に出会い、薬膳の学校に通って理論をしっかりと学び、現在は薬膳料理教室を小さく経営しております。

    数年前から断捨離を始め、着る服もあまりなくなってしまいましたが(笑)、少ないもので効率よくシンプルに!をモットーに生活しております。

    サポーターとしてデビューしたてで至らない点があるかもしれませんが、自分の特技を生かして少しでもみなさまのサポートができれば嬉しいです。

    お問い合わせだけでも結構です!
    ご連絡お待ちしております。






運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

予約可能一部の時間帯で可能
定期予約の受け付け可能日程

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定期予約のご依頼を受け付けられる日程です
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サポーター基本情報
サポーター経験
4ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
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サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
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これまでサポートしたユーザー数の累計

1人
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これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

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