管理栄養士、カフェメニュー作成の経験あり!健康美アップ料理が得意です!
40歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,300/1時間
    定期予約
    ¥ 2,300/1時間
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サービス内容
元保育園、小学校の管理栄養士であり
カフェなども含め調理経験は10年以上。
食アドバイスやインナーケアも組み合わせた小顔リフトアップリンパエステ講師、美容家としても活動しています。
その経験を活かし、
旬のものを取り入れながら、栄養バランスが整いながら美味しく召し上がって頂ける...
元保育園、小学校の管理栄養士であり
カフェなども含め調理経験は10年以上。
食アドバイスやインナーケアも組み合わせた小顔リフトアップリンパエステ講師、美容家としても活動しています。
その経験を活かし、
旬のものを取り入れながら、栄養バランスが整いながら美味しく召し上がって頂ける
彩り豊かで心身の健康美を高めるお料理を作らせて頂きます。
買い出しをご希望の方には買い出しもさせて頂きます。

【仕事スキルの目安】
2025年の11月にデビューし、
初回は特に作業開始前のヒアリングやキッチンの環境確認などのお時間を頂くため

大人2名、小学生のお子様1名の合計3名のお食事ですと
初回は3時間30分で買い出し無しですと
主菜3品副菜4品を目安にして後片付けまで完了、
2回目以降は3時間30分で8品、後片付けまでさせていただくイメージです。
丁寧に確実にご提供できるように意識しております。

どうぞよろしくお願いします。
オプション料金
なし
サポートの特徴
対応可能
  • 家庭料理
資格
  • 管理栄養士
自己紹介
  • はじめまして。
    保育園、学校給食の管理栄養士、カフェスタッフとして、調理や食の仕事に10年以上携ってまいりました。
    現在は食やハーブティなども取り入れ身体の内外両方から健康美を高める40.50代を中心としたたるみ改善小顔リンパエステセラピスト、美容講師としての活動もしています。
    家事の経験は8年、7歳息子の子育てをしながら現在進行形です。

    ご依頼時間とスキルの目安は
    3時間で8品(初回はヒアリングや片付けなどを含めますと3時間30分頂けますとありがたいです)

    栄養バランスが整い、心身の健康を手助けするカフェ風ワンプレート料理、和風の調味が得意です。
    作ることも食べることも、食に関すること全般が大好きです♪
    また、自身がタイに住んでいた経験からタイ料理風の味付けなどにも親しみがあります。

    □︎食材や調味料にこだわりたい
    □︎油脂はなるべく火加熱で摂ったり、食材そのものの油を使いたい
    □︎調味料を少なく素材の味や旨みを活かしたい
    □︎添加物を減らした食生活がしたい

    など、
    食へのこだわり、ご要望がありましたらお知らせください。それらに共感、お応えできるサポートに努めてまいりたいと思っております。

    美味しい+人との繋がりや信頼関係を育むことも大切にしたいと思っています。
    どうぞよろしくお願いします。

    現在、並行して行なっている仕事が多忙になってきたため、ご予約可能な時間帯の掲載をひかえておりますが、直接ご依頼日のご相談やメッセージを頂けますと幸いです。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
6ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
-
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
7回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

6人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

1人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
5件のサポーターレビュー
5.0
2026年 01月の利用者
手早くテキパキと作り置きのお料理を作っていただきました。どれもとても美味しく、子どものことも考えていただき助かりました!メッセージのやり取りや当日の動作の確認も...
2026年 01月の利用者
子どもも一緒に食べられる料理をリクエスト、塩味を控えた優しい味付けと食材を細かく刻んむ配慮で子ども美味しいそうに食べていました。お野菜たっぷりのミートソースはパ...
2025年 12月の利用者
この度はありがとうございました!丁寧に事前ヒアリングいただき買い物リストも作成いただいたので、安心してお願いすることができました(^^)また1歳の子供に合わせて...
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