キャンペーン

シングル親で子育てをされておられる方の御依頼は、時給2000円でお受けいたします。

家事歴ヨガ歴20年以上。世界で学んだ菜食、快適空間のお手伝いを致します。
40歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,500/1時間
    定期予約
    ¥ 2,500/1時間
予約可能一部の時間帯で可能
希望日時が空いていない・予約前に質問したいなどの場合は、気軽にメッセージを送ってみましょう!
定期予約の受け付け可能日程

定期予約の受け付けが可能とサポーターが登録しているスケジュールです。定期予約で人気のサポーターを押さえましょう。定期予約の流れ

定期予約のご依頼を受け付けられる日程です
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サービス内容
家事歴は20年以上、6人分の食事を作ってきました。
一軒家の断捨離も何度も経験し、掃除、整理整頓も得意です。
 
【お料理について】
もう一つの生業のセラピスト業、ヨガ講師の知識を活かした、季節の野菜が中心の、栄養バランスの良いお料理が得意です。...
家事歴は20年以上、6人分の食事を作ってきました。
一軒家の断捨離も何度も経験し、掃除、整理整頓も得意です。

【お料理について】
もう一つの生業のセラピスト業、ヨガ講師の知識を活かした、季節の野菜が中心の、栄養バランスの良いお料理が得意です。

◎菜食インド家庭料理
◎アメリカやニセコ在住時に学んだジャンクフード
◎タイで学んだタイ料理
◎ペルー料理
◎メキシコのタコス
◎養生の為に学んだ、添加物を使用しないシンプルな菜食和食
◎冷蔵庫を空っぽにするための、創作料理
◎祖母と母から受け継いだ、昔ながらの定番料理
◎外国人も喜ぶべジちらし寿司

など、料理の幅は広く持っておりますので、
ご希望に沿って柔軟に対応させていただければと思います。

【掃除について】
清潔第一の職場、ホテルのサロンを含む、リラクゼーションサロンの店舗勤務の経験が5年程ございます。毎日の掃除、洗濯、整理整頓、ベッドメイキング等、鍛えられていると思います。

オープンキッチンでの勤務の経験がございます。
キッチンを中心に、店内、トイレの掃除に毎日3時間掛ける女性中心の人気店だったため、鍛えられていると思います。

ゲストハウスの住み込みの経験がございます。
ゲストハウス内やゲストルームルームの掃除、食事の準備等の経験が活かせるかと思います。

【心がけていること】
・訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています!お気軽にご相談くださいませ。
オプション料金
時間帯
22:00 - 24:00
+4,000円/1時間あたり
コンテンツ
収納アドバイス
500円/予約1回あたり
買い物代行
2,000円/予約1回あたり
菜食料理レッスン
10,000円/予約1回あたり
時間帯
22:00 - 24:00
+4,000円/1時間あたり
コンテンツ
収納アドバイス
500円/予約1回あたり
買い物代行
2,000円/予約1回あたり
菜食料理レッスン
10,000円/予約1回あたり
ご連絡・受け入れ条件
家事サポート全般において、
男性一人暮らしの御自宅へのサポートは承っておりませんので、ご了承下さいませ。
男性お一人で子育てされておられるご家庭へは、喜んで参ります。

お掃除サポートについて。
お片付けのみ、お受けいたします。

事前面談を除き、
1時間のサポートは近隣の方のみとさせていただいております。
ご了承下さいませ。

サポートの特徴
対応可能
  • 洗濯
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 庭の手入れ/植木の水やり
  • 片付け/整理整頓
  • 外国籍ユーザー対応
資格
  • なし
自己紹介
  • 家事歴は18歳から20年以上です。

    私毎ですが、
    18歳から母の他界以来、家事を果たす中で工夫を重ね楽しみを見付け、今では暮らしが一番好きな趣味になりました。

    効率、好み、怠惰、の適度バランスで心身を大切に暮らしております。

    日常のお料理のスタイルは『ある食材で作る』「心身のための食」「基本菜食」です。

    自身は生活にヨガを取り入れ20年程で、講師経験があり、タッチセラピストでもありました。

    研修の為、20年間程インドや各国を訪問し、アーユルベーダや菜食、精神の向上に意識を置く世界観、リトリートやウェルネスの最前線に触れ学んでおります。

    渡印歴は9度、一度の滞在は45日〜半年間。
    体験型でゆっく学ぶスタイルです。

    体調改善の為に2度受けたアーユルヴェーダのデトックスプログラム『パンチャカルマ』やヨガアシュラムで体験した優しい食事療法、ペルーで受けたアヤワスカセレモニーの為の食事制限で心得た、精神とカラダをクリアに落ち着かせる、塩、調味料抜きの調理も参考にご対応いたします。

    スパイシーなインド料理も調理可能です。(辛さ調整可能)

    20代では度々チベット僧侶達の文化普及イベントのお手伝いで、ヴィーガンやぺスカタリアンである僧侶達のお食事係を担当した経験がございます。

    自然療法や精進料理を参考にした、簡単な菜食料理も対応可能です。

    各国や国内、ニセコ周辺にも5年間程住み、多国籍な経験を積みました。
    オススメは、インドのダルカレー、ヴィーガンチラシ寿司、べジタコスです。

    味付けは、コッテリなものから素材を活かした薄味、ジャンクフードまで、柔軟にご対応いたします。

    また、オプションとして、お料理の作り方もお伝え出来ます。

    お片付けのサポートでは、
    日常のこだわりをお申し付け下さいませ。
    大切な空間を気持ち良く過ごされるよう、工夫いたします。
    動線の流れ、風、水の流れを意識致します。

    また、断捨離や仕分け+収納が好きです。
    お子様のオモチャ、お引っ越し/旅行/冠婚葬祭等、イベント後の片付かない荷物など、仕分+収納が必要な物が溜まった場合など、お力添え出来るかと存じます。

    依頼内容をどう伝えて良いかお悩みの場合、『ここを何とかしたい』『使いやすく整えたい』等、お気軽にご相談下さいませ。

    コミニュケーションに関して。
    幼少からテンションが高い方ではなく淡々としておりますが、いつも機嫌が良く前向きです。

    作業中は真顔に見えますが、集中を楽しんでおります。ご承知置き下さいませ。

    最後に、
    初めてお伺いする日は、特に気を使うべき点の把握のため、慎重に進めさせて頂きます。
    2回目からは格段にスピードアップ致します。
    ご安心くださいませ。

    暮らしの工夫、ウェルネスの知識を活かし、皆様の生活を整えるお手伝いができることを楽しみにしております。

    ご質問等がございましたら、メッセージにてお気軽にお問い合わせ下さいませ。

    ここまでお読み頂きありがとうございました。

    どうぞ宜しくお願い致します。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
2年6ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約3時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
306回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

31人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

15人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
278件のサポーターレビュー
5.0
2025年 11月の利用者
今回もとても美味しかったです♪
またよろしくお願いします♪
2025年 11月の利用者
本日もありがとうございました!
カレー大人気でほぼなくなりました!
2025年 11月の利用者
今回もどれも本当に美味しかったです!!体が元気を取り戻せそうです!ありがとうございます!
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