主婦歴17年、ほっこり時間のお手伝い 2級食生活アドバイザーです。
40歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,200/1時間
    定期予約
    ¥ 2,100/1時間
予約可能一部の時間帯で可能
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定期予約の受け付け可能日程

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定期予約のご依頼を受け付けられる日程です
予約可能一部の日程・時間帯で可能
サービス内容
【提供可能なサービス】
・水回り(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン)の掃除
・リビング、寝室、子供部屋などお部屋の清掃
・洗い物、洗い物の片付け
・洗濯物の片づけ
・家庭料理...
【提供可能なサービス】
・水回り(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン)の掃除
・リビング、寝室、子供部屋などお部屋の清掃
・洗い物、洗い物の片付け
・洗濯物の片づけ
・家庭料理
・作りおき料理
・下ごしらえや下味冷凍などの準備
お料理する時間は限られているけれど自分好みの味付けにしたい!そんなお料理好きなあなたに…下ごしらえ等はお任せ下さい。

【お料理の所要時間目安】
サラダ、和え物 15分〜
炒め物、焼き物 20分〜
汁物      20分〜
調理工程が複雑な主菜
(中華料理、煮物、揚げ物など)30分〜
離乳食 10分〜

1時間3品(メイン1〜2品、副菜1品)程度
2時間5品(メイン2〜3品、副菜2品)程度
3時間7品(メイン3〜4品、副菜3品)程度

(簡単なヒアリング、洗い物や容器詰め替えなどを含めたお時間となっています)

【お掃除、だいたいの所用時間】
(広さや状態によって前後いたします)
リビング20〜30分
お部屋20分
トイレ20分
洗面所20分
キッチン30分〜
お風呂30分〜

初回は場所の確認や人数、ご家庭の状況などでお時間が変わって参りますので、お時間より長めに見積っていただけたらと思います。

また、破損等のミスや、食中毒などを避けることを大前提に、安心、安全、衛生的にをモットーに丁寧な仕事をしたいと思ってますので、無理のあるご依頼はお受け致しかねます。

上記のお時間を参考にご依頼ください。
オプション料金
直前予約
サポート当日の予約
1,000円/予約1回あたり
サポート前日の予約
500円/予約1回あたり
ご連絡・受け入れ条件
・現在ご新規の方のお引き受けを停止させていただきております。
どうぞご理解いただけますと幸いです

マスク着用についての注意事項をプロフィール欄に記載していますので、ご確認いただけましたら幸いです。また、ご不安な事などありましたらお知らせください。

すでにサポートさせていただいてるお客様を優先に、お子様のいらっしゃるご家族、妊婦さん、妊活中のご夫婦に限り、サポートさせていただきたいと思います。ご理解の程、宜しくお願い致します。

【お断りさせていただく条件】
・単身の方
・ファミリー世帯以外の方
・短時間で複数の無理なお願いをする方
・犬、猫のアレルギーがあり、ペットを飼われている方はご相談下さい。

【交通費について】
ご自宅が駅から15分以上の場所にある場合は
バスを利用させていただいております。
また、悪天候やや熱中症警戒アラートが発令されている際も利用させていただきます。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
サポートの特徴
対応可能
  • 掃除(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋)
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 片付け/整理整頓
資格
  • 調理師
自己紹介
  • 【information】
    現在ご新規の方のお引き受けを停止させていただきております。
    どうぞご理解いただけますと幸いです。

    おかげさまで、このたびサポート500回を迎えることができました。
    ここまで続けてこられたのは、ひとえにご利用くださる皆さまの温かいご支援のおかげです。

    これからも日々の暮らしに寄り添い、安心してお任せいただけるサポートを心がけてまいります。

    【マスク着用につきまして】
    お客様への着用は求めませんので、普段通りにお過ごしください。

    --------------------

    はじめまして♫
    多数いるサポーターの中から訪問くださり
    ありがとうございます!

    また、ご利用いただいている皆さまからあたたかいレビューをいただき、とても励みになっております(^^)

    【経歴】
    調理師専門学校にて調理師免許を取得
    製菓製造やカフェキッチン等を経験し、その後結婚

    長男出産の際、乳腺炎になり食事の大切さを知り、職業訓練校の食育指導員養成科にて再度学び直し、食生活アドバイザー2級の資格を取得した後、無認可保育園での調理をしていました。

    お料理は旬の食材を活かした一般的な家庭料理や、食材の風味を活かした優しい味付けのお料理をご提案しています。

    お料理も好きですが、お家をピカピカにすること、整理整頓、季節の模様替えが大好きで、キレイになった空間をニヤニヤ眺めるのが私の喜びのひとつです。

    過去には個人宅清掃や他社ハウスキーパー等(約270回)もしていました。整理収納アドバイザー準1級まで取得しました。(R5.9月)

    プライベートでは主婦になって17年
    9歳15歳の男の子達と生活をしています。

    子育てをしながら働くこと
    家事と育児の両立の大変さを経験したとき

    *1日でいいからゆっくりしたい!
    *誰かに手伝ってほしい!
    *主婦にもおやすみがほしい!
    *出かけて帰ってきたら家がピカピカになっていてほしい!でした

    同じように感じることはありませんか?

    また、妊娠中や産後に体調が優れないのに
    家事を出来ていなくて申し訳ないなど
    心苦しかったり…

    お母様とお腹の赤ちゃんが安心できるよう
    温かいお料理をご用意し
    ピカピカのお部屋で気持ちよく過ごせる
    お手伝いできたらと思っております。

    *子育てをしながら共働きをしている方
    *家事と育児の両立に奮闘するお母さん
    *家事や料理が苦手、誰かにお願いしてみたい!
    *産前、産後で身体をゆっくり休ませたい
    *家事は任せて子供達との時間を楽しみたい方
    ぜひ、お声掛けくださいね!

    簡単な食のお悩みにもお応えしてます。

    サポーターインタビューを受けました。
    〈主婦の仕事術#20〉
    https://kidsline.me/housekeeping/magazine/article/554

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
6年5ヶ月
最低サポート時間目安
3時間以上
返答時間目安
約48時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
568回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

20人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

10人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
363件のサポーターレビュー
5.0
2026年 03月の利用者
本日もありがとうございました。
野菜を大量にいただいて手付かずだったので助かりました(^ ^)
交通費の件も了解いたしました。...
2026年 03月の利用者
いつもありがとうございます。
とても助かっています。
またよろしくお願いします。
2026年 03月の利用者
本日もありがとうございました。
とても綺麗になっていて、助かりましたm(_ _)m
またお願いします!...
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