【アピールポイント】
自宅料理教室を5年やっていました。
飲食店での調理経験あります。
栄養バランスを考えた栄養満点メニューを
ご提案いたします。
ご家族のご健康を守る為の毎日の大切なお食事の
お手伝いさせていただけたらと思っています。

こんな時の対応も可能！
ダイエットやトレーニングされている方向けの
カロリー制限や、タンパク質中心のお料理、
作り置き◯日分などご要望があれば
お申し付けください。ご相談に乗ります♪

大人向けのお酒に合うおかず得意です(^^)

◎何でもお気軽にメッセージにてご相談ください。

■掃除
目安：
2時間でお風呂場、洗面所1箇所、キッチン、トイレ水回りのお掃除

+1時間でリビング、お部屋のお掃除機かけ、洗濯物干したたみなど

■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：2時間で7〜8品、3時間で10〜12品

得意メニュー
メイン
・チキントマト煮
・ハンバーグ
・鮭の味噌焼き
・牛肉しぐれ煮


副菜
・ナスの煮浸し
・お野菜のナムル
・ひじきの五目煮
・ほうれん草胡麻和え

＜お任せコース＞
目安：2時間で7〜8品（メニューはご相談ください）
◎前菜2〜3種・スープ・お魚系、お肉系、ご飯or麺類orパンなど
◎季節やイベントに合わせたお料理(お正月、クリスマス、誕生日、記念日など)


※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。予めご了承ください。

【オプション内容】
・汚れがひどい場合はオプション料金が加算される場合がございます。ご了承下さいませ。


【心がけていること】
訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、
マスク、エプロンは清潔なものを着用します。

その他、ご要望がありましたらお気軽にご相談ください。皆様のご希望に私自身出来る限りのご対応させていただきたいので、どうぞよろしくお願いします。