調理師免許あり！
プロ野球選手の自主トレに同行し料理を担当！

タンパク質多め、グルテンフリー、脂質少なめ料理の提供
も承っております。

大手料理教室で10年以上料理講師として働いてきました。
主婦歴も30年以上、息子2人を育て上げました。

小学校での給食の調理や保育園でのメニュー開発、大手企業の商品開発業務などの経験もあります。家庭料理から作り置き料理、おもてなし料理、パーティ料理、
お子様が喜ぶ手作りのデザートなどご相談に応じてお作りしたいと思っております。　
お料理レッスンをご希望のお客様対応可能です。

【得意な料理】

□︎  ローストビーフ  、ローストポーク
□︎  煮豚
□︎  ミートソース
□︎  トマトソース（パスタ）　
□︎  ハヤシライス
□︎  ドライカレー、バターチキンカレー、お母さんの美味しいカレー、グリーンカレー
□︎  チキンソテー
□︎  クリスマスチキン
□︎  鮭ムニエル
□︎  ロールキャベツ
□︎  スペイン風オムレツ
□︎  グラタン
□︎  コロッケ、カボチャのコロッケ　
□︎  海老フライタルタルソース添え
□︎  ハンバーグ、和風ハンバーグ、煮込みハンバーグ
□︎  ポタージュスープ（コーン、カボチャ、人参など）
□︎  マッシュルームのクリームスープ
□︎  野菜のピクルス
□︎  キャロットラペ
□︎  コールスロー
□︎  ポテトサラダ、カボチャのサラダ
□︎  中華風春雨サラダ
□︎  肉じゃが
□︎  生姜焼き
□︎  筑前煮
□︎  茶碗蒸し
□︎  魚の煮付け（カレイ、金目鯛、銀だら）
□︎  ブリの照り焼き
□︎  魚のホイル焼き（鮭）
□︎  鶏つくね焼き
□︎  大根なます
□︎  茸のマリネ
□︎  切り干し大根、ひじきの煮物
□︎  ほうれん草の白和
□︎  炊き込みご飯（タコ飯、鶏五目、茸、筍、生姜ご飯など）
□︎  豚汁
□︎  けんちん汁
□︎  だし巻き卵
□︎  鶏ひきおから
□︎  餃子、焼売
□︎  麻婆豆腐
□︎  青椒肉絲
□︎  プリン
□︎  台湾カステラ
□︎  黒胡麻豆乳プリン
□︎  チョコレートケーキ
□︎  シフォンケーキ
□︎  チーズケーキ
□︎  ロールケーキ
□︎  りんご、イチヂクのコンポート
□︎  みかんゼリー
□︎  グレープフルーツゼリー
□︎  その他

【心がけていること】
・訪問時は除菌、手洗いの徹底、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています！お気軽にご相談くださいませ。

＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：　3時間で8品〜（お料理に寄って品数変わります）

＜パーティー料理＞
目安：3時間で5品〜　ケーキなど含めて
（メニューはご相談ください）

※   他　お客様のお好み、季節の食材を取り入れたお料理をご提案致します。

※  事前の食材のお買い物は、料金30分追加で
お願いしております。

※  定期のご相談も承りますのでお気軽にお申し付け
下さい。

〜★□プライベート料理レッスン□★〜

□ ご自宅でのプライベートレッスンになります。
　  マンツーマンのレッスンになります。

□ レッスン代は  2.5時間（試食のお時間含む）で
     10,000円になります。

 □ 材料費・交通費は別途かかります。
　　調味料のご用意はお願いしております。

□ 習いたいメニューなどありましたら、お知らせ下さい
    1回のレッスンで3品〜になります。
（メニューにより品数は異なります）
   デザート（ケーキ等）のご要望も承ります。

□ まずは基礎から習いたいという方
     10回コース・20回コースとご用意しておりますので、
     お気軽にご相談下さい。

□　お料理等の様々なご質問にお答えしております。