【調理師免許あり】日々のごはんで、心と体をそっと支えます
40歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,300/1時間
予約可能一部の時間帯で可能
希望日時が空いていない・予約前に質問したいなどの場合は、気軽にメッセージを送ってみましょう!
サービス内容
【対応サービス、時間の目安】
家庭料理・作り置き調理(後片付けまで含みます)
 
目安
・1時間:3品程度〜
・2時間:7〜8品程度〜...
【対応サービス、時間の目安】
家庭料理・作り置き調理(後片付けまで含みます)

目安
・1時間:3品程度〜
・2時間:7〜8品程度〜

※品数を増やしたいなど、ご希望がございましたら調整をさせていただきます。下味冷凍のご準備も可能です。

献立は事前に決めてもOK、
予め決めずにご家庭の冷蔵庫にある食材を活かしてお作りすることも可能です。

事前ヒアリングでしっかりご希望を伺い、
当日の食材や状況を見ながら、進めさせていただきます。

【ご利用の前に】
安心してご利用いただくために、
いくつか事前にご確認をお願いいたします。

☆プロフィール内容をご一読、ご理解のうえ、ご依頼いただきたく存じます。
☆キッズラインのご利用方法やルールをご理解いただきたく存じます。
☆細かなご指定、ご依頼、専門的な調理(アレルギー対応・幼児食など)は、お受けしかねます。

サポーターとしてお客様を精一杯サポートさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

※2026年3月現在
現在スケジュールの調整が難しい為、恐れ入りますが、稼働日につきましては事前にメッセージをいただけますと幸いです。
オプション料金
コンテンツ
買い物
1,000円/予約1回あたり
その他
オプションで買出し対応可能
サポートの特徴
対応可能
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
資格
  • 調理師
自己紹介
  • ※2026年3月現在
    現在スケジュールの調整が難しい為、恐れ入りますが、稼働日につきましては事前にメッセージをいただけますと幸いです。
    【自己紹介】
    年齢を重ねる中で、体調を崩した時期がありました。
    それまで当たり前のように過ごしていた毎日が、少しだけ思うようにいかなくなり、「元気でいること」は特別なことではなく、実はとてもありがたいことなのだと気づかされました。

    忙しさを理由に食事を後回しにしたり、簡単に済ませてしまったり。
    「今日くらい大丈夫」と積み重ねてきた小さな選択が、少しずつ体に影響していたのかもしれません。

    その経験をきっかけに、食事、運動習慣を見直しました。
    特別なことを始めたわけではありません。
    毎日の食事を丁寧に整えることから始めてみました。

    発酵調味料を取り入れ、できるだけ多彩なものをいただく。
    そして、無理のない範囲で体を動かすこと。

    完璧を目指すのではなく、「昨日より少しだけ意識する」。
    そんな小さな積み重ねを続けていくうちに、体が軽くなり、気持ちにもゆとりが生まれていきました。

    食事は、ただお腹を満たすものではなく、
    自分自身をいたわる時間でもあるのだと、そのとき実感しました。

    この経験が、料理代行をしようと思った理由です。
    元気で動けている今、自分ができることをしていきたいと思っております。

    忙しく働き、家族のことを優先し、
    気づけば自分のことは後回しになっている。

    「ちゃんとしたごはんを作りたいけれど、余裕がない」
    「栄養のことは気になるけれど、そこまで手が回らない」

    そんな方の気持ちに寄り添いたい。

    私は、お忙しいお客様のもとへ伺い、
    日々の暮らしに寄り添うごはんをお作りしたいと思っています。

    得意としているのは、
    栄養バランスを意識した、発酵調味料を使ったやさしい家庭料理です。

    発酵調味料は、味に深みを出すだけでなく、体にもやさしく寄り添ってくれる存在です。
    特別な食材を使わなくても、いつもの材料で、ほっとする味わいを引き出すことができます。

    派手さはないかもしれません。
    けれど、毎日食べても飽きないこと。
    体にすっとなじむこと。
    そして、食べたあとにどこか安心できること。

    そんなお料理を大切にしています。

    飲食店での調理経験もございますが、
    私が本当にお届けしたいのは「お店の味」ではなく、
    ご家庭の暮らしに溶け込む、あたたかいごはんです。

    冷蔵庫の中にある食材を活かしながら、
    今のご家庭のリズムに合った形で整えていく。

    無理をさせないこと。
    頑張らせすぎないこと。
    けれど、きちんと体を支えること。

    そのバランスを大切にしています。

    ごはんが整うと、不思議と気持ちにも少し余裕が生まれます。
    「今日はこれでいい」と思える安心感が、心をゆるめてくれます。

    食卓は、栄養をとる場所であると同時に、
    心を整える場所でもあるのかもしれません。


    毎日の食卓から、
    心にそっと余白が生まれますように。

    予定で埋まった毎日の中に、
    深呼吸できる時間が少しだけ増えますように。

    がんばらなくても整っていく暮らしを、
    あたたかいごはんとともにお届けできたら嬉しいです。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
1ヶ月
最低サポート時間目安
1時間以上
返答時間目安
-
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
0回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

0人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

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直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

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