主婦歴25年、管理栄養士歴15年、フードコーディネーター歴6年、生活のあらゆる食シーンのお悩み解決をお手伝い。
離乳食、ご高齢の方向け、減塩メニュー、糖質控えめメニュー、高タンパクメニュー、アスリート向けメニュー、おもてなし料理、お弁当や作り置きなど。

＜サポート可能時間＞
・朝6時〜夜21時
・スケジュールに記載していない時間や21時以降についても、対応できる場合がありますので、ご相談ください。

＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：2時間で4−6品、3時間で8−10品

◎得意メニュー
メイン
・炊き込みご飯
・チキンクリームソテー
・ブリ大根、煮魚
・チャンプルー
・牛スジ煮込み
・ガパオライス
・鶏と白菜のトマトソース煮
副菜
・炒りどり
・ワカメと胡瓜の酢の物
・豆腐とヒジキの炒め煮
・ごま和え
・ポテトサラダ
・イカと里芋の煮物
・アジのなめろう

＜パーティー料理＞
目安：2時間で4品

・お申し込みは2週間前までにお願いいたします。
・その際にメニューのご要望もお伝えいただきますと打ち合わせがスムーズです。
・圧力鍋やオーブンを使用することが多いです。
・お買い物の指定食材が多くなる傾向があります。

◎パーティ料理例
・パエリア
・カルパッチョ
・ローストビーフ
・ガーリックシュリンプ
・ビーフシチュー
・ムール貝のワイン蒸し

※上記はあくまでも一例と目安です。

【心がけていること】

・訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・作業中は管理栄養士の衛生基準に沿って清潔さを心がけます。

・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。食生活や健康上気になることがありましたら、お聞かせください。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。

・医学的根拠のある情報を元に、栄養バランスを考慮いたします。
・明るく丁寧な対応を心がけています！どうぞお気軽にご相談ください。