【元保育園栄養士】帰宅後10分でいただきますを叶える野菜もりもりおうちご飯✨- キッズライン

(3/27最終更新)

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定期ご依頼承ります
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2026年より
月曜 8-12枠
木曜 13-16枠

まずは、単発でのご依頼にてお試しいただき、ご検討いただけると幸いです^^

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こんな思いにお応えできます
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⚫︎献立を考えることやご飯つくりを誰かに任せたい。

⚫︎子どものご飯に手をかけたいけれど、日々の生活に疲れてなかなか叶わない。

⚫︎ 野菜たっぷりのごはんが食べたいけど、お肉やお魚の単品ごはんになりがち。

⚫︎宅食や外食が多くて味に飽きてしまった。

『空いた時間が出来たこと、またそれ以上に料理代行を依頼することで安心感や希望を持てています。』と嬉しいお声をいただくことがあります。

ほっとできて栄養もとれるおうちご飯の良さを過去に自身で体感した経験から、"料理が苦手だったり、料理はしたいけど忙しくてなかなか…"という方やご家族の味方になれれば、嬉しく思います✨

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よくいただくリクエスト
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・まるごと冷凍お弁当
・冷凍おかず
・幼児食のフリージング
・アレルギー食
当日のごはんや、作り置きおかず以外にもできる限りのご希望に沿いたいと思っております。

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人気のメニュー
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ハンバーグ
ささみのスティックフライ
バターチキンカレー
鶏の唐揚げ
魚の味醂漬け焼き
魚のピカタ

かぼちゃサラダ
ひじきのツナサラダ
コールスローサラダ
キャベツと手羽の坦々スープ

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品数の目安と献立について
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⚫︎2時間…5-10品(主菜2品-副菜3品-)
⚫︎3時間…6-15品(主菜3品-副菜3品-)

⚫︎献立について
お家にある食材で、その場でお作りしていきます。お買い物に迷う際は、食材と献立リストをお送りします。一緒に決めていきましょう^^♪

オプション料金

直前予約

サポート前日の予約

500円/予約1回あたり

その他

2026年1月より
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・福岡市外のサポート　1000円/回
・福岡県外のサポート　10000円/回
※3時間以上にて承ります。
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基本的に福岡市内のご依頼を承っており、移動時間に多くを費やす場合は上記を頂いております。何卒、ご了承のほどよろしくお願いいたします。

ご連絡・受け入れ条件

⚫︎より多くのリクエストにお応えできるよう、サポーター自宅から移動1時間以内の方を優先でお引き受けしております。

⚫︎ご依頼は前日12時までお引き受けしております。

⚫︎ご不在時のサポート(鍵お預かり)もお引き受けしております。お気軽に、ご相談ください^^◎

⚫︎お買い物代行は基本的にお引き受けいたしかねます。(公共交通機関利用のため)
難しい際は2000円/回にて承ります。
よろしくお願いいたします。

サポートの特徴

対応可能

家庭料理
作り置き料理
早朝対応

資格

栄養士

自己紹介

初めまして！
もりもり食べられる野菜料理が得意な元保育園栄養士です！

私自身が栄養士になる数年前、仕事が多忙を極め食生活が荒れに荒れ心身ともにダウン。
その時初めて、"栄養がとれたごはん"の大切さを痛感し、栄養士の道へ進み、保育園栄養士になった経験があります。
保育園栄養士として勤めたあとは、夢だった世界一周へ。
その土地の料理を学びたい！と思い、バックパッカーとして各国を周りながら、各地の料理教室へ足を運びました。
ホステルでの自炊を通し手作りごはんの偉大さも改めて実感。帰国後はこの経験や知識を活かしたい！と、料理代行の道を選びました。

「同じ食材でも毎回違う料理で毎週の楽しみ！」
「子どもが、サラダをもりもり食べててびっくりしました…！」
などのお声をたくさんいただいており、お客さまのお仕事や家庭生活に良い変化が起きていて、お家の手作りごはんの力ってすごいなあと改めて感じています。

お肉料理も得意ですが、それ以上にお魚やお野菜をふんだんに使った料理が得意です◎
飲食店、ホテルでの調理経験も3年ほどあります。　
また、バックパッカー時代の自炊の経験も活かし、少ない調味料でのバラエティに富んだごはん作りも燃えます^^/

延べ400件以上のご依頼を頂いております。
『初めての依頼は緊張する』
『お家にあまり調味料がない』
等々、悩んで悩んでご依頼頂いた方々からも
『もっと早くお願いすれば良かった！』
『緊張したけど勇気を出して頼んで良かった』
と喜んで頂いております。

ぜひお気軽に、ご依頼ください♪