プロ歴２4年、献立もご提案！ご家庭ごとに臨機応変に対応します(^^)

キャンペーン

オプションのプライベートレッスン2500円を1000円引きの1500円でお受けします！

プロ歴26年、献立の提案もご家庭に合わせて臨機応変に対応いたします！

5.0(969回)

5.0（969回）

40歳代女性

香川県高松市

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

ベビーシッター
産前産後
家庭教師
家事代行

家事代行
単発予約
¥ 2,500/1時間
定期予約
¥ 2,500/1時間

■予約可能■一部の時間帯で可能

希望日時が空いていない・予約前に質問したいなどの場合は、気軽にメッセージを送ってみましょう！

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定期予約の受け付け可能日程

定期予約の受け付けが可能とサポーターが登録しているスケジュールです。定期予約で人気のサポーターを押さえましょう。定期予約の流れ

日×

月

火

水×

木

09:30

12:30

金×

土×

定期予約のご依頼を受け付けられる日程です

■予約可能■一部の日程・時間帯で可能

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サービス内容

料理の仕事一筋に26年！
毎日の食事から誕生日の料理や行事食のパーティー料理もご依頼下さい。

【対応サービス、時間の目安】
■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞...

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料理の仕事一筋に26年！
毎日の食事から誕生日の料理や行事食のパーティー料理もご依頼下さい。

【対応サービス、時間の目安】
■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：3時間で8〜10品程度
　　　2時間で5〜7品程度

◎得意メニュー
・冷蔵庫の残り食材で即興料理
・ゴロッと肉じゃが
・手作りコロッケ
・鶏の唐揚げ
・季節野菜のお料理
・お魚南蛮漬け
・お魚ナゲット
・かぼちゃのそぼろ煮
・自家製トマトソース
・グラタン
・ハンバーグ、豆腐ハンバーグ
・野菜チヂミ
・野菜たっぷりオーブンオムレツ

＜パーティー料理＞
目安：3時間で5〜6品程度＊メニューはご相談ください

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

▪️プライベートレッスン　(オプション)
◎45分2〜3品程度:ご希望のメニューをご相談下さい
3時間のご予約のう45分程度をプライベートレッスンとして、プロの料理人が一緒にお作りします
☆作り置き料理とプライベートレッスンがセットに！
マンツーマンでゆっくりレッスン(^^)

＊お料理を教わった事がなくて正解がわからない
＊お料理が苦手で基本を知りたい
＊レパートリーを増やしたい
＊食材や調味料の選び方や保存の仕方を知りたい
＊スポーツをするお子さんのためにアスリート飯を作りたい
＊家族の健康管理のための栄養満点の食事を作りたい

お料理の悩み、一緒に解決していきましょう！(^^)

【心がけていること】
・手洗いはしっかり、清潔を心がけます！
・明るく丁寧な対応を心がけています！
お気軽にご相談くださいませ(^^)

※飲食店等での調理経験あり

オプション料金

直前予約

サポート前日の予約

1,000円/予約1回あたり

サポート当日の予約

1,000円/予約1回あたり

コンテンツ

プライベートレッスン

2,500円/予約1回あたり

続きを見る

直前予約

サポート前日の予約

1,000円/予約1回あたり

サポート当日の予約

1,000円/予約1回あたり

コンテンツ

プライベートレッスン

2,500円/予約1回あたり

その他

◎基本のサポートエリアは琴電片原町駅より片道40分、JR高松駅より片道30分、の範囲とさせていただきます。
片道50分以上かかる遠方の方は１時間分の時給を追加させていただきます。

◎移動手段は公共交通機関です。
お伺いできる範囲として、各最寄り駅より徒歩10分程度の範囲でお願いします。

◎現在、買い物代行はお受けしていません。
但し小さいお子様がいらっしゃったり、ご本人の体調不良などで買い物が難しい場合はご相談下さい。
1回1500円にてお受けします(^^)

ご連絡・受け入れ条件

◎琴電片原町駅から30分以内の方を優先でお引き受けしております。片道で50分以上かかる場合は1時間分の時給を追加させていただきます。

◎メッセージのやり取りが円滑にできない方はお断りする場合がございますので、ご了承ください。

◎サポートは３時間でご予約下さい。

◎現在、買い物代行は行っていません。
但し、ご本人が体調不良や小さいお子様がいらっしゃるなど、買い物が困難な方はご相談ください。
1回1500円にてお受けしています。

新型コロナワクチン接種状況

2022/114回目以降接種済み

サポートの特徴

対応可能

ゴミの分別/ゴミ出し
家庭料理
作り置き料理

資格

調理師

自己紹介

サポートエリア外の方や、スケジュールが埋まっている日程でも、まずはお気軽にご相談ください。

はじめまして、菅井と申します。
主人の転勤により、広島市から高松へ引っ越してまいりました。
出身は岡山県です(^^)

広島では、料理専門のサポートとして地域エリアNo.1（※2025年12月時点）で活動しておりました。

前職では、陸上実業団（女子チーム）の選手の皆さんに向けて、身体づくりを目的とした食事サポートを担当。
栄養バランスはもちろん、彩りや盛り付けにもこだわり、行事の際にはデコレーションプレートや流行のメニューなど、選手の要望に応えながら幅広い料理を提供してきました。

また、海外合宿への帯同経験もあり、アメリカでの買い出しから調理までを実践。
ケガをした際の食事相談や体調管理のサポート、プロサッカー選手への食事サポートも行ってきました。

これまでに、料理講師としての活動やローカルTV番組への出演経験もあります。
さらに、居酒屋やカフェの店長、自身の食堂を約8年間経営。
保育園やグループホームでの調理経験もございます。

福祉系の専門学校を卒業後、約26年間、料理に携わってきました。
料理を作ることが本当に大好きで、毎日料理のことを考えて過ごしています（笑）

得意料理は「野菜がしっかり食べられる料理」です。
野菜コーディネーターの資格を活かし、食堂時代には毎日、野菜たっぷりの日替わりランチを提供していました。

旬の野菜の美味しさを引き出すために、
「サラダがいいかな？」「蒸してみようかな？」「じっくり焼いてみようかな？」と、新しい食べ方を研究するのも大好きです。
また、冷蔵庫にあるものでの即興料理も得意で、レパートリーには自信があります。

ご要望やご家族構成、体調・目的に合わせてお食事をお作りしますので、ぜひお気軽にご相談ください。

私が食事づくりで大切にしている信念は、
「食べ物が体を作り、食事が心を作る」ということです。

皆さまの毎日の食事が、少しでも心豊かで、温かい時間になるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。

衛生管理には十分配慮し、ご家庭ごとの生活ルールや大切にされていることにも丁寧に対応いたします。

どうぞ安心してお問い合わせください(*^^*)