☆ご覧いただきありがとうございます☆

家庭料理歴21年。
｢楽で體によくおいしい｣お料理、｢最近体調いいかも｣を叶えられるお料理をご提供できるように努めます♪

★2つのコースをご用意いたしました★

◆超オススメ◆私の中の楽旨No.1
①【下ごしらえコース】
□️加熱調理なし・味なし味あり選択可
(時短、長持ち、食品の価格高騰対策、備蓄に◎)

★メニュー毎に必要な食材を切り、生のまま保存袋(容器)にまとめて入れて冷凍→食べたい時に必要に応じて解凍→ご自身で加熱調理、味つけ。

▣生のままの冷凍保存にはメリットがたくさん！
・保存期間の延長が見込める
・食品の価格高騰やもしもの時の備えになる
→安い時に買って保存
・ご自身で好きな時に、好きなだけ、好きなお味を足して炒めたりチンしたりするだけでお料理完成♪

▣冷凍食品のカット野菜と同じく、生の野菜を切り保存袋(容器)に入れて冷凍。食材の栄養も壊れにくい！加熱調理にすぐ使える！超便利です！！

【注意】こちらのコースのお料理につきましては、解凍後の生食はおやめください。必ず加熱調理をした上でお召し上がりください。

②【お料理コース】
□加熱調理、味つけまで行う基本のコース。
◆一般的な家庭料理、作り置き料理などをご提供いたします。

｢柔らかく煮て！｣｢味を薄くして！｣｢ヘルシーなものにして！｣｢お弁当に入れられるようなものにして！｣

など、ユーザー様の｢してして｣を出来るだけ叶えられるように努めます。

★【ご確認ください】★
〖➀下ごしらえコース〗〖②お料理コース〗共通

◆《お料理の品数の目安》
1時間で2～3品、2時間で4～6品、3時間で6品～
※メニューにより若干差が出ることがございます。

◆食材、調味料(必要に応じ保存容器、保存袋)などのご用意は、ユーザー様にお願いをしております。

◆サポート料金の他、別途交通費+駐車代(有料駐車場を使用した場合)を頂戴いたします。

【車】交通費＝往復分の走行距離÷燃費(20キロ前後)×ガソリン単価。
※駐車場がなく有料駐車場を利用した場合、駐車料金分をさらに追加で頂戴いたします。

【バス、電車】最寄り駅からサポートを行うご自宅近くの駅またはバス停までの往復分の乗車代。

◆サポート時間には、準備、調理、後片づけの時間が含まれます。
※特に初めてのご利用時には、当日のヒアリングに時間がかかり、想定時間を多少過ぎてしまう場合がございます。予めご了承ください。

◆スケジュール上で｢空きなし｣と表示されていても、受け付け可能な場合もございます。どうしても調整が困難な場合にはお断りさせていただくことをご了承の上、お問い合わせいただくことは可能です。

◆恐縮ながら準備の都合上、サポート希望日の前日のご予約、サポート希望日の当日予約→希望日当日のサポートは受け付けておりません。

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【その他】

★食物アレルギーをお持ちの方へ
わが家の子どもも複数の食物アレルギーを持っています。原因となるアレルゲンを気にしながらの家事…その奥深さを知っています。
食物アレルギーをお持ちの方のサポートも可能な範囲で対応いたします。お気軽にお問い合わせください。

★化学物質過敏症をお持ちの方へ
私の周りにも、除草剤や農薬、食品添加物、衣類用洗剤などの化学物質に曝露すると体調不良を起こす方が複数名おります。私も化学物質が苦手です。
化学物質過敏をお持ちの方につきましても、慎重に、可能な範囲でサポートを承ります。遠慮なくご相談いただけたらと思います。

★母子、父子、ひとり親家庭の方へ
ひとり親世帯で、未成年のお子様を子育て中の方を対象に応援キャンペーンを行っております。

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最後までご覧いただきありがとうございました！

ご質問、ご不安な点などがございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

ご縁ある方々との出会いの機会を楽しみにお待ちしております(^-^)/☆♪

【家族に好評なお料理例】

炊き込みご飯、炒飯、親子丼、照り焼き丼、チャーシュー、とりの唐焼き(唐揚げ風)、照り焼き、煮物、ドライカレー、チリコンカン、中華風炒め、豚肉と野菜のミルフィーユ(和風味、ピザ味)、魚の煮付け、豆腐サラダ、あえもの、豆苗スープ、ミネストローネ風スープ、中華スープ、豆乳スープなど