30分で一汁三菜と動線を整える掃除で忙しい毎日が驚くほどスムーズに回る。
30歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,300/1時間
    定期予約
    ¥ 2,300/1時間
予約可能一部の時間帯で可能
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サービス内容
はじめまして!プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
現在は2児の母として、日々慌ただしくも楽しく家事・育児に励んでおります。これまで転勤族として短期間に何度も引越しを経験してきた中で、「いかに効率よく、清潔な住まいを保つか」「限られた調理器具や環境でいかにおいしい家庭料理を作るか」を追求してきました。
主婦歴は10年になります。これまでの経験を活かし、皆さまの日々の暮らしが少しでも...
はじめまして!プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
現在は2児の母として、日々慌ただしくも楽しく家事・育児に励んでおります。これまで転勤族として短期間に何度も引越しを経験してきた中で、「いかに効率よく、清潔な住まいを保つか」「限られた調理器具や環境でいかにおいしい家庭料理を作るか」を追求してきました。
主婦歴は10年になります。これまでの経験を活かし、皆さまの日々の暮らしが少しでもラクに、そして笑顔が増えるお手伝いができれば幸いです!

【アピールポイント】
■ 転勤・引越し経験を活かした効率的な掃除
10年間で5回の引越しを経験し、様々な間取りや設備の住まいで家事を行ってきました。その経験から、住まいの汚れに合わせた適切な掃除方法や、スッキリと整った状態をキープするコツを心得ています。
■ お子様も喜ぶ!栄養たっぷりの家庭料理
わが家の子どもたちにも好評な、野菜たっぷりの豚汁や、冷めてもおいしいお弁当のおかずなどが得意です。栄養バランスを考えつつ、ホッとするような「家庭の味」をお届けします。

【対応サービス、時間の目安】
※下記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め、想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

■ 掃除
目安時間:
• 2時間: お風呂場、キッチン、お手洗い(1箇所)、洗面所(1箇所)の水回り中心
• 3時間: 上記 + リビング・寝室など2部屋程度の掃除機がけ・床拭き

■ 料理(家庭料理、作り置き料理)
目安時間:
• 2時間: 4〜6品
• 3時間: 8〜10品
◎得意メニュー例
• メイン: 具だくさん豚汁、ハンバーグ(お豆腐入りや野菜入りも可)、鶏の照り焼き、鮭のムニエル
• 副菜: かぼちゃの煮物、人参しりしり、小松菜のナムル、きんぴらごぼう、彩り野菜のピクルス
• その他: 手作りうどん(お時間がある場合)、お弁当用小分けおかず

■ 片付け/整理整頓
目安時間: 3時間〜
クローゼットやキッチンパントリーなど、ご希望の箇所の整理をお手伝いします。
【心がけていること】
• 衛生管理の徹底: 訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底はもちろん、清潔なマスクとエプロンを着用して作業いたします。
• 丁寧なヒアリング: 作業開始前には必ず、優先順位や味付けのお好み(薄味・甘めなど)を確認させていただきます。気になる点があればお気軽にお申し付けください。
• 「いつもの場所」を大切に: お掃除の際は、物の配置を変えすぎず、使い勝手の良さを尊重しながら丁寧に磨き上げます。
明るく誠実な対応を心がけています。まずはお気軽にご相談ください!
オプション料金
なし
サポートの特徴
対応可能
  • 掃除(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋)
  • 洗濯
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 庭の手入れ/植木の水やり
  • 片付け/整理整頓
資格
  • なし
自己紹介
  • 「帰宅後のバタバタを、穏やかな団らんに変える」暮らしのサポーター
    はじめまして。2人の子どもを育てる中で培った「最短で家事を回し、家族の自立を促す仕組みづくり」を強みに、家事代行を行っています。
    「掃除をして終わり」「料理を作って終わり」ではなく、その後の暮らしがふっと楽になるような、動線を意識したサポートを大切にしています。

    ●私にできること●

    1. 炊飯器の早炊き30分で仕上げる「一汁三菜」
    仕事や育児で時間がなくても、栄養バランスは諦めたくない。そんな想いから生まれた、30分でメイン・副菜・汁物を仕上げるスピード献立が得意です。
    • **「ま・ご・は・や・さ・し・い」**を意識した、体に優しいメニュー
    • 野菜が苦手なお子様も「おいしい!」と食べられる、成功体験を育む味付け
    • 自家製ドレッシングなど、安心・安全な調味料の活用

    ※2026年9月1日より時給を1,800円→2,300円とさせていただきます。
    よろしくお願いいたします。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

サポーター基本情報
サポーター経験
3ヶ月
最低サポート時間目安
1時間以上
返答時間目安
約3時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
30回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

8人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

4人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
23件のサポーターレビュー
5.0
2026年 07月の利用者
本日はお世話になりました。ありがとうございます。
2026年 07月の利用者
作っていただいたお料理で早速ランチしたらお店でランチするよりたくさん野菜もとれて美味しくて、すごく幸せな気持ちになりました!!...
2026年 07月の利用者
急な延長に対応してくださりありがとうございました!
高梨さんに来ていただいてからQOLが上がって本当にありがたいです。...
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