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Ask me anything and find how I can help you with my skill and experience. 

健康的なバランス料理をお作りします。
自分のダイエットやトレーニング経験やアスリート合宿などでの調理経験からリクエストに応じて、カラダ作りに有効なお食事をお作りできます。
楽しいことが大好きでパーティー向けの映え料理やお酒に合う料理やお子様むけの楽しい料理などもリクエストいただけます。

【対応サービス、時間の目安】
■掃除
目安：
2時間でお風呂場、キッチン、お手洗い1箇所、洗面所1箇所
3時間で上記＋リビング含め2部屋の床掃除・掃除機がけ

■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：2時間で4−6品、3時間で8−10品

◎得意メニュー
メイン
・ロールキャベツ
・お魚のムニエル
・麻婆豆腐
・インドカレー

副菜
・お野菜のナムル、ラペ
・ナスの煮浸し
・香草のエスニックサラダ
・お好みに合わせたドレッシング

＜パーティー料理＞
目安：3時間で7品（メニューはご相談ください）

■片付け/整理整頓
目安：3時間〜

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

【心がけていること】
・訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています！お気軽にご相談くださいませ。