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〜整理収納〜
キッチンツールなど使いやすいようにアドバイス！調味料やストック品などもスッキリ整理整頓致します♡

クローゼットのの入れ替えや片付けも得意です 
〜引っ越し〜
引っ越の荷造り荷解き、退去に伴う掃除致します。
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〜お料理〜
季節に合わせた食材の効能を考えて、お作りいたします。
また予算に合わせてのお料理や、冷蔵庫にある食材を優先してのメニューのご提案ができればと考えております^ ^

体の健康は食事によって作られていくものなので、日々の食事はとても大切です。
旬の食材で体のバランスがとれるよう
季節に合った、元気になるお料理をご提案させていただいております^ - ^

毎日忙しく仕事をしていると、何となく不調に感じたり、気力がなく感じたりする日あるかと思います。
そんな時は、旬の食材を取り入れた食事（冬は体を冷やす夏野菜は使わない、夏は体に熱をこもらせないよう、夏野菜を取り入れる）ことで体のバランスを整えてみましょう。
季節の変わり目の気候の変化にも対応できるように食事で体を作っていくことで、元気が漲る感覚を感じるようになります。

　※ここ数年の情勢から、免疫力をあげれる食材を中心に、薬膳食材なども取り入れながら、超加工食品や、化学調味料をできるだけ摂らない料理を心がけています。


添加物を使わない食事を食べると〝安心〟というスパイスが功をなして満足感が違います(๑>◡<๑)


（心も体も凄く凄く幸せを感じます）


※ご興味があればお伝えしています。


（お肌の不調、お腹の不調などは化学調味料が原因だったりします）
できるだけ体に必要のない物を口から入れないことで、疲れやすさや、気力がないなという感じを少なくしてみませんか？

【ご一読ください】
❥︎:❥︎2024年１月より買い物オプション料金が変わります。
⚪︎サポート時間内の買い物の場合は買い物オプション料無　0円
（5分以内の近隣スーパー利用）
（サポート時間は3時間以上）

⚪︎時間外の買い物依頼につきましては1000円頂戴致します（2時間からのサポート可能）
⚪︎買い物代金はレシート提示で現金でご用意ください。

❥︎:❥︎お料理の味付けは、各家庭の調味料の種類によって違ってきます。
❥︎:❥︎冷蔵庫内にあるものでご依頼の場合は
前日夜までに庫内の材料を教えていただき、だいたいのメニューを決めさせていただきます。

❥︎:❥︎品数はお料理の内容やコンロ数、キッチン家電によって変わりますので、事前確認では色々ご質問をさせていただきます。

❥︎:❥︎食品衛生上、ニトリル手袋をして調理いたします。

╰(*´︶`*)╯♡


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〜お掃除〜
.お風呂場掃除の目安60分
お風呂は一日の疲れをとるリラックスできる場所…
気持ち良く過ごせるよう出来る限り綺麗に致します。

.洗面所掃除の目安　30分
.おトイレ掃除の目安　15分
.キッチン掃除の目安　40分

※目安として、1週間に一度のサポートを受けているご自宅
※目安として、2週間に一度のサポートだか、日頃気付いたら軽く掃除をしているご自宅

上記に当てはまらない場合（ほぼ掃除はしていない）（流すだけの洗剤をかけて流す程度）は
上記時間よりもお時間がかかります。
お部屋（リビング、子供部屋）掃除の目安　40分〜


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※車でお伺いしますので駐車場を利用させていただけたら幸いです。
駐車場がない場合（SUV車なので駐車場が狭い場合にも）近くのコインパーキングを利用させていただきますので、退出時にご精算をお願い致します。

交通費は30分圏内500円です。
30分以上は1000円とさせていただいております（高速利用の場合も含む）



※ご予約のお願いです。
整理整頓などの片付けは前日のご予約でもお受けできます。

お掃除のご予約は、事前打ち合わせなどメッセージでやり取りさせていただきますので2日前までご連絡お願い致します。

お料理のご予約は、メニューのご相談、調理器具の確認、調味料の確認などメッセージにて十分な確認をさせていただきますので、4日前までに
余裕を持ってご連絡をお願いいたします。