食事作り10数年の経験を活かして、各ご家庭のお食事のサポートをさせていただきます。

【作れるもの】家庭料理、お惣菜、作り置き料理など。
目安：2時間で5～6品、3時間で8品～10品(メインの数、1品の量、工程の多さ、組み合わせなどによります)

☆写真1枚目···3時間8品 ☆4枚目…3時間半10品です。
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⬇作れるお料理の例
※これら以外にも沢山有ります。(お会いした時にメニュー表お渡しいたします)
    〈メイン〉
      ・ハンバーグ(煮込みも)
      ・唐揚げ 
      ・麻婆豆腐
      ・餃子(当日焼くのはフライパン1つ分。残りは冷凍してください)
      ・揚げ焼き春巻き(メイン1＆副菜1 分のカウントとします)
      ・マカロニグラタン
      ・オムレツ
     ・チキン南蛮
      ・塩レモンチキン
       ・筑前煮
       ・八宝菜
        ・牛肉とごぼうの甘辛煮
       ・肉じゃが
       ・蓮根鶏つくね、豚みそつくね
       ・鶏ムネのピリ辛ゴマだれ(辛味抜きOK)
       ・豚バラ大根
       ・チキンストロガノフ
       ・ブリの竜田揚げ
      ・魚のムニエル（さわら　たら　サーモンなど）
       ・魚のホイル焼き（同上）
   ・魚のから揚げ（さわらなど）
    ・鮭の西京焼き
    ・イワシ、アジのフライ、
    ・肉味噌キャベツ
   ・豆腐焼売
   ・ドライカレー
  ・牛肉のアスパラ巻き(巻く野菜他のものに変更可)
  ・牛肉のスタミナ炒め
  ・ハヤシライス
   ・酢豚
   ・チャプチェ
〈汁物〉
      ・シチュー
      ・白菜のコーンクリーム煮
      ・コンソメスープ
      ・豚汁
      ・卵とワカメの中華スープ
      ・ミネストローネ
     ・野菜と肉団子スープ
 〈副菜〉
       ・小松菜やほうれん草など青菜のお浸し、煮浸し、胡麻和え、ナムル
       ・かぼちゃと鶏そぼろ煮
        ・大根とじゃがいもの平天煮
       ・切り干し大根煮
       ・ひじき煮
       ・煮豆
       ・高野豆腐煮
       ・きんぴらごぼう(れんこん)
       ・ゴボウサラダ
       ・ポテトサラダ
       ・ブロッコリーとゆでたまご(ツナやササミ)のサラダ
       ・スパゲッティサラダ
        ・マカロニと野菜のサラダ
       ・キャベツのコールスロー      
       ・やみつきキャベツ
       ・きゅうりとワカメの酢の物
      ・ふきの煮物
など
       ※上記にないメニューでも、できる範囲内で、ご希望のお料理お作りいたします。

・訪問時は除菌、手洗いの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。

・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容、器具や食材、調味料の場所、などをお伺いするヒアリングをさせていただきます。確認事が多いですが、ご協力お願いいたします。

・野菜多めがよい、○○を使ったお料理何かない？、お肉多めがよい、消化の良いものがよい、塩分控えめが良い、など、ご希望があればおっしゃってくださいませ。

・食材を用意する時間がないので冷蔵庫にあるもので作ってほしい、なども、できるだけ対応させていただきます。
・作業場所のスペースにより、お作りできる品数が変わってきます。できるだけ整理整頓いただくとありがたいです。
・作業効率よくお料理させていただくために、器具は最低でもフライパン(ひっつかないもの)2つ、鍋2つ、ザル＆ボウル大2セットは必要です。

・交通手段、交通費について 基本的に、自家用車で行かせていただきます。
ユーザーさま宅に駐車スペースがない場合は近隣のコインパーキングを利用させていただきます。
その場合、パーキング代をいただきます。
また、往復のガソリン代として1㎞あたり３０円をいただきます。

・初めてお伺いするおうちでは、
慣れるまでは時間オーバーになってしまうかもしれないので、すみませんが余裕をもった品数で作らせていただきます。

2025.8.22更新