【現在、定期サポートは満席となっております】
ご連絡いただいた方には、空きが出た際に優先的にご案内いたします。
なお、月1回や隔週など内容によってはご案内可能な場合もございますので、お気軽にご相談ください。
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ママだけが頑張る暮らし、
そろそろ終わりにしませんか？

＼ みんな違って、みんな良い ／
苦手なことは、得意な人に任せちゃおう♪

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はじめまして。
心・体・環境を整えることが好きすぎて、
家事代行サービスを始めました
**安達 望（あだち のぞみ）**です(^^)

あなたが「苦手…」と感じることを、
心から楽しみ、喜んでできる人がいます。

時には、誰かに頼ってもいい。
それは甘えではなく、
暮らしを大切にするための選択です。

あなただけの、あなたらしいペースで
心地よい暮らしを楽しみましょう♪
あなたの笑顔のために♡ 私たちがいます。
一緒に、より明るい家庭を目指しましょう(^^)v

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【私が大切にしていること】

心と体はつながっていて、
そこには「環境」も大きく影響しています。

その原理原則を大切にしているからこそ、
あなたの暮らしやご家庭に合わせた
無理のないサポートをご提供できます。

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【得意なサポート内容】

ライフオーガナイザー × ヘルスコーチとして、
• 心と体を整えるための食事づくり
• 心を整えるための片付け・整理整頓

動線を考えた物の配置はもちろん、
家具や収納用品のご相談も承ります。

気づいたら、
「家の調味料、ほとんど手作りになってた！」
なんてことも。

自宅では、洗濯や掃除もナチュラル洗剤を使用。
人にも環境にもやさしい暮らしを心がけていますので、
安心・安全な暮らしを大切にしたい方にもおすすめです。

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【対応サービス・時間の目安】

■ 片付け／整理整頓
目安：3時間〜

■ 料理（家庭料理・作り置き）
• 2時間：4〜6品
• 3時間：8〜10品

◎得意メニュー

〈メイン〉
・チキンのトマト煮込み
・豚の生姜焼き
・長芋と鶏むね肉の和風グラタン

〈副菜〉
・人参とズッキーニのラペ
・グリル野菜のマリネ
・きのこ南蛮

■ 掃除
• 2時間：
　浴室／キッチン／トイレ1ヶ所／洗面所1ヶ所
• 3時間：
　上記＋リビング含む2部屋の床掃除・掃除機がけ

※上記はあくまで目安です。
※初回はヒアリングを含むため、想定時間内に作業が終了しない場合がございます。

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【安心してご利用いただくために】
• 訪問時の除菌・手洗いを徹底
• 清潔なマスク・エプロンを使用
• 事前・当日にしっかりヒアリングを実施

明るく丁寧な対応を心がけています。
どうぞお気軽にご相談ください。

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【注意事項】

安全面・設備保護の観点から、
下記の作業はお受けしておりません。
あらかじめご了承ください。
• メラミンスポンジの使用
（素材を傷つける恐れがあるため）
• 塩素系漂白剤（ハイター等）の使用
（変色・劣化・健康面への影響防止のため）
• 踏み台・脚立を使用しての作業
（転倒・事故防止のため）
• 置物・割れ物が多数ある棚の掃除
（移動を伴う作業は行っておりません）
• テレビ裏など配線が多い場所の掃除
（感電・機器故障防止のため）