【品数・時間の目安】
・3時間で8〜10品（主菜5品・副菜5品）
※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に終了しない場合もございます。

【得意なお料理・ジャンル】
・和洋中、様々なジャンルのお料理が好きで、日々研究しています。
・小さいお子さんがいらっしゃるご家庭でのお料理作りが多いため、お子さんが喜ぶメニューが得意です。
・メインメニューはお肉をたくさん使い、高たんぱく低糖質のお料理をお作りするので、産前産後ママだけでなく、糖質コントロールをされている方にも喜んでいただけると思います。
・副菜はシンプルな味付けで、お野菜の甘味を引き出すような調理を心がけています。
・アーユルヴェーダを勉強中で、スパイスを使ったお料理も好きです。

【メニュー例】
主菜
・ハンバーグ（つなぎにパン粉は使いません）
・鶏つくね（1番リクエストの多いメニューです）
・鶏むね肉のピカタ（柔らかお肉と卵が合います）
・鶏の唐揚げ（サクサク・ジューシー！）
・豚プルコギ（お野菜もたくさん摂れます）
・スパイスカレー（市販のルーは使いません）
・ぶりの照り焼き（たれにお砂糖は使いません）
・皮なしキッシュ（お好みの具材でお作りします）

副菜
・キャロットラペ（定番デリをお家で！）
・大根ステーキ（シンプルに大根を味わえます）
・3色ナムル（食卓の彩りになります）
・かぼちゃの煮物（かぼちゃの甘味を引き出します）
　　　　　　　　…などなど

【心がけていること】
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています。お気軽にご相談ください。