定食屋経営、介護施設厨房での調理経験あり！
食育アドバイザー取得

子ども2人を大学生まで育てた経験あり
家庭料理や作り置き、オードブルが得意です

☆メイン料理☆

・鶏の照り焼き
・ハンバーグ
・れんこんハンバーグ
・青椒肉絲
・スペアリブ煮込み
など

副菜

・野菜の煮びたし
・きんぴら
・ナムル
・野菜のごま和え
・かぼちゃの煮物
・ごぼうサラダ
など


【対応サービス、時間の目安】

＊＊対応可能時間＊＊

15時から18時
その他時間帯もサポート出来る場合がございます
メッセージからお問い合わせください。

お料理サポート時、キッチン周りの簡単な清掃はお受けいたします
ヒアリングの際にご相談ください


■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：2時間で4−6品、3時間で8−10品

◎得意メニュー
メイン
・チキンの照り焼き
・ハンバーグ
・青椒肉絲
・スペアリブ煮込み
・唐揚げ

など

和洋中何でも承ります。

＜オードブル＞
目安：2時間で8品（メニューはご相談ください）

メニュー例
唐揚げ
エビチリ
いぶりがっこポテサラ
じゃがいもチーズ焼き
エビフライ
など

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

【心がけていること】
・訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています！お気軽にご相談くださいませ。