はじめまして。黒澤と申します。 3人の子供を育て上げ、現在は生まれたばかりの孫（男の子）を持つ祖母でもあります。

私は現在、「そうじ力」提唱者・舛田光洋先生（累計380万部の著者）の元で学び続け、「キッチンそうじ力」講座の開催やイベント主催も行っている「空間と心の整理」の実践者です。

調理師としての専門技術、そして長年の主婦・介護経験を活かし、「プロの確かな技術」と「実家のような安心感」をご提供します。

普段は講師としても活動していますが、現場では「先生」という肩書きにとらわれず、暮らしを支えるサポーターとして向き合います。どうぞ「黒澤さん」と気軽に呼んでください。 忙しい毎日に、ホッと一息つける時間と、整った空間をお届けできれば幸いです。

【こんな方におすすめです】 ・忙しくて家の中が荒れ気味…「そうじ力」で運気を上げたい方 ・外食ばかりで栄養が心配。家庭の味で体を整えたい方 ・産前産後や介護中で、信頼できるベテランの手を借りたい方

【ご提供できるサービス】

ただの家事代行ではなく、「心と空間を整える」ことを大切にしています。

□ お料理（調理師免許あり） ～キッチンは愛の生産工場～ これは私が最も大切にしている言葉です。 キッチンから生まれる料理は、家族の体と心を作る「愛」そのものだと考えています。

・腸活・健康食：「まごわやさしい」を取り入れた体に優しいメニュー ・お子様対応：偏食や好き嫌いに合わせた工夫もお任せください ・スイーツ：無添加スコーンなど、お子様のおやつも手作りします ・その他：ヴィーガン対応も可能です

□ お掃除・片付け（そうじ力 実践者） ・空間浄化：「そうじ力」のメソッドで、家も心もスッキリさせます ・動線改善：リバウンドしにくい「使いやすい片付け」をご提案 ・細やかな気配り：介護・子育て経験を活かし、痒い所に手が届く作業をします

【料金・時間の目安】

□ お料理プラン ・2時間：今日のご飯＋副菜（メイン＋副菜2～3品 or 作り置き4～6品） ・3時間：たっぷり作り置き（メイン2品＋副菜3～4品＋汁物など6～8品） ・4時間：1週間分のストックやパーティーメニュー（8～15品）

□ お掃除プラン ・2時間：水回り集中（キッチン・お風呂・洗面台・トイレ） ・3時間：水回り＋リビング・床掃除など ・4時間：家全体のリセット掃除

□ 人気！掃除＋料理セット ・2時間：料理2〜3品＋水回り掃除 ・3時間：料理4〜5品＋水回り＋軽い片付け ・4時間：料理6〜7品＋水回り・リビング＋作り置き

【交通費について】 車でお伺いします。（1kmあたり50円＋駐車代実費） ・往復10kmの場合：500円 ・往復20kmの場合：1,000円 ※Googleマップで計測し、事前にお伝えします。

【大切にしていること】 ・安心感：手洗い・消毒・清潔な身支度を徹底します。 ・丁寧さ：ご自宅の大切な物を守り、効率よく作業します。 ・対話：事前のヒアリングを大切にし、ご希望に寄り添います。

【最後に】

「キッチンそうじ力」の講座でお伝えしている「空間を整えると人生が好転する」という体験を、ぜひあなたのご家庭でも味わってみませんか？

孫を持つおばあちゃんの手仕事として、どうぞ親戚に頼むような気軽さでご相談ください。 お会いできるのを楽しみにしています！