・季節の旬な食材を用いて家庭料理を作ります。

・体調を整える献立で、ご家族の慢性的な疲れは改善します。食後の眠気や重だるさは食事の質で改善していきます。特に脂質や糖質に配慮した料理は、食べた後の体の軽さを体験してみて下さい。

・ご自宅に用意された食材でもOK.,お任せ頂ければ
食習慣を整える為の食材を選んで買い物からも承ります。
（事前に冷蔵庫の大体の在庫量を写メやメールで知らせてもらい足りない食材を購入するパターンも可能）買い物は別途700円で承ります。
・料理したキッチンの片付けまで行い、サポート終了です。

普段の家庭料理、お祝い料理、スポーツする子供へのケア料理、疲れやすいなどカウンセリング、
柔らか食・嚥下食、など
お悩みもカウンセリングお受け致します。

健康には気を使いサプリなど摂っているがあまり効果を実感していない方、
年齢を重ねて食事の内容に不安のある方、
など、ただ料理を作るだけでなくあなたの食生活に寄り添います。

月に数回の食事サポートで得る心身のゆとりは
家族全体の心のゆとりに繋がる事を実感します。
まずはお気軽にご利用・お問い合わせください。