野菜をたっぷり使用した、バランスの良い料理を心がけています。
和食はもちろん、洋食や中華も得意です！

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　家庭料理、作り置き料理
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目安：2時間で8-9品、3時間で10-12品
※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

◎ユーザー様に人気のメニュー◎

■メイン■
・肉豆腐
・肉じゃが
・きのこ牛丼
・豚なすピーマンのみそ炒め
・豚のみそしょうが焼き
・鶏の照り焼き
・鶏のさっぱり煮
・八宝菜
・麻婆豆腐、麻婆ナス
・ハンバーグ
・うどん餃子
・アクアパッツア

■副菜■
・ブロッコリーのおかかマヨぽん
・きのこのさっぱりマリネ
・トマトのねぎおかかサラダ
・小松菜と揚げの煮びたし
・ポテトサラダ
・きゅうりとかにかまの甘酢和え
・ひじきの五目煮
・ほくほくかぼちゃサラダ
・にんじんしりしり

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　冷凍キット
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味付けした食材をフリーザーパックに入れ、あとは「焼くだけ」「煮るだけ」「チンするだけ」
冷凍庫にあれば、いつでも簡単に料理が出来て、とても便利です◎
目安：2時間で10品（主菜：3品、副菜：3品、汁物：1品、冷凍キット：3品）
※冷凍キットの品数により、トータルの品数は前後します。

◎ユーザー様に人気のメニュー◎

■冷凍キット■
・鶏のから揚げ
・鶏の甘酢あん
・鶏とブロッコリーのみそマヨ焼き
・親子丼
・豚の生姜焼き
・牛とゴボウのすき煮
・えのき入りみそつくね
・鮭の漬け焼き
・鮭のちゃんちゃん焼き
・ぶり大根
・たらの甘酢あん
・さばのごまみそ煮
・ポトフ

などなど･･･
リクエストも大丈夫です！

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　パーティー料理
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目安：2時間で6品程度（メニューはご相談ください）

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　対象
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・お子様がいるご家庭
・夫婦世帯
・女性一人暮らしの方
※男性一人暮らしの方へのサポートは一度ご相談ください。

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　オプション内容
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・食材の買い出し
食材の買い出しをご希望の方は、サポート時間内に対応させていただくため、サポート時間＋30分でご予約いただければ幸いです。（オプション料金はいただきません）
こちらで買い物をさせていただいた場合、事前にメニューを考えやすく準備しやすい為、品数を多く作ることが出来ます。

・大量調理
1品あたり、肉や魚を1キロ以上使用した調理に関しましては、別途オプション料金をいただきます。一度ご相談くださいませ。

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どんなお料理を作ってくれるんだろう？と気になる方！
Instagramで「愛那飯」と検索してみてください！
過去にお作りさせていただいた作り置き料理の写真をあげています！