キャンペーン

☆☆☆サポーターデビュー記念☆☆☆
デビューしたてのため、モニター価格 1700円/1時間にて承ります。
※単発予約、定期予約共通
2025年12月〜2026年2月末日まで。
期間中何回でもご利用可能。
オプションを追加希望の方は別途費用が追加となります。

栄養士免許あり! 和食を中心に身体に優しいお料理を心がけています。
(2回)
40歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,100/1時間
    定期予約
    ¥ 1,900/1時間
サービス内容
【対応サービス、時間の目安】
 
■料理
<家庭料理、作り置き料理>
目安:2時間で4−6品、3時間で8−10品
冷蔵庫の中にあるものでお料理もできます。...
【対応サービス、時間の目安】

■料理
<家庭料理、作り置き料理>
目安:2時間で4−6品、3時間で8−10品
冷蔵庫の中にあるものでお料理もできます。

◎メニュー
メイン(ご希望に合わせてなんでも作ります)
・餃子
・ハンバーグ
・しゅうまい
・からあげ
・生姜焼き
・鳥チャーシュー
・魚の煮つけ
・ポトフ
・おでん

副菜(ご希望に合わせてなんでも作ります)
・野菜のナムル
・かぼちゃの煮付け
・人参しりしり
・筑前煮
・いかの煮つけ
・肉じゃが
・ポトフ
・きんぴら
・おから
・レンコンめんたい
・グラタン
・ポテトサラダ

■掃除
目安:
2時間でお風呂場、キッチン、お手洗い1箇所、洗面所1箇所
3時間で上記+リビング含め2部屋の床掃除・掃除機がけ

■片付け/整理整頓
目安:2時間〜

※上記はあくまでも目安となります。
初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

■ご注意■
★ご家庭の洗剤や掃除用品を使用致します。ご用意をお願い致します。
★ハウスクリーニングレベルの作業はできません
 (換気扇、エアコン、等)
 一般家庭で行われる日々のお掃除や片付け、お洗濯などに限らせていただきます。
★汚れが酷い場合、オプション料金を頂いて対応
 させていただきます(500円/1カ所) 
(何日も放置されている食べ物の廃棄、虫が産卵し湧いているいる生ゴミ、などはお引き受け致しません。)
 ご心配な方は事前に写真を送って下さると、お引き受け可能か判断できます。
 ※お聞きした現状と異なる場合は、当日でもお断りする場合がございます。

【心がけていること】
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。

・最近 長野市に戻ってきたため、土地勘があまりありません。ご自宅の場所は入念に確認させていただきます。よろしくお願いいたします。

・見た目は派手ですが、真面目です(^^♪

・明るく丁寧な対応を心がけています!お気軽にご相談くださいませ。
オプション料金
直前予約
サポート前日の予約
1,000円/予約1回あたり
サポート当日の予約
1,500円/予約1回あたり
コンテンツ
腸活アドバイス
1,000円/予約1回あたり
直前予約
サポート前日の予約
1,000円/予約1回あたり
サポート当日の予約
1,500円/予約1回あたり
コンテンツ
腸活アドバイス
1,000円/予約1回あたり
その他
・移動時間が往復で1時間を超える場合 
出張費を頂戴させていただきます。+500円

・買い出し     +500〜1000円/買い物内容により決定

・清掃箇所の汚れが酷い場合、オプション料金を頂いて対応させていただきます(+500円/1カ所)
ご連絡・受け入れ条件
より多くのリクエストにお応えできるよう、サポーター自宅から移動30分(片道)以内の方を優先でお引き受けしております。

基本的に車でのお伺いになります。
※雪の場合は公共交通機関を利用させていただく場合があります。その際は交通費(実費)を頂戴させていただきます。
自宅からの往復料金  1km/30円で計算させていただきます。
事前に駐車場所をお知らせください。
コインパーキング等の駐車料金が発生する場合は実費を追加させていただきますのでご理解ください。

※単身男性様へのサポート及び男性様対応のサポートは対象外となりますのでご理解ください。
サポートの特徴
対応可能
  • 掃除(洗面所、お風呂場、お手洗い、キッチン、寝室、リビング、子供部屋)
  • 洗濯
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 早朝対応
  • 庭の手入れ/植木の水やり
  • 片付け/整理整頓
  • 外国籍ユーザー対応
資格
  • 栄養士
自己紹介
  • 長野市 若穂 在住です。
    料理が好きで女子栄養大学にて学び、栄養士の免許を取得しました。

    ~経歴~
    ・1982年 長野市若穂に生まれ高校まで生活
    ・2000年 女子栄養大学 進学 2004年卒業 栄養士免許取得

     東京にてサラリーマン生活開始 2004年~2024年
    ・22歳から40歳まで居酒屋業界で勤務。店長およびキッチンも担当。
    ・41歳から独立し腸活と体質改善の腸もみ師として活動 お客様宅にて、腸もみと野菜メインの食事作りを実施
    ・2025年夏 自然に戻りたい、農業をやりたいと思い、実家の長野市にUターン

    ※家事代行以外のお引き受けはできかねます。ご了承くださいませ。

    大学で学んだ栄養学の知識を基に、野菜をたくさん食べられる、和食を中心とした、肉魚野菜バランスのよい料理を作ることを心がけています。
    また、独立後学んだ新しい栄養学や腸活、健康に関する最新の知識も加えながら、現在は家族4人の食事作りを中心に家事を担当しています。
    冷蔵庫の中のものでパパッと献立を考えるのも得意ですし、リクエストいただければ、材料さえあれば基本的になんでも作れます。
    オプションで腸活のアドバイス、お悩み相談も可能です。

運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

予約可能一部の時間帯で可能
定期予約の受け付け可能日程

定期予約の受け付けが可能とサポーターが登録しているスケジュールです。定期予約で人気のサポーターを押さえましょう。定期予約の流れ

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定期予約のご依頼を受け付けられる日程です
予約可能一部の日程・時間帯で可能
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サポーター基本情報
サポーター経験
2ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約48時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
2回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

1人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

0人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
0件のサポーターレビュー
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