お料理のサポートを始めてみて気づいたのは、
レストランでもデリバリーでもない、
“安心できる家庭料理”を求める声がこんなにも多いのだということ。

「ずっと元気に、自分らしくありたい」
そのためには、毎日の食卓や過ごし方をどう積み重ねていくかが、とても大切だと感じています。

けれども実際は、毎日をこなすので精一杯で、
忙しいとそんな余裕や気持ちになれないときもありますよね。
わたし自身もそうです。

そんな時には、サポートを取り入れながら
小さな“整える”を少しずつ増やしていくのもひとつの方法です。

「自分を大切にできている」という感覚が持てると、
前向きな気持ちが自然と湧いてきたり、
リラックスする時間をとろうという意識が生まれたりと、
本来の自分に戻れる瞬間が少しずつ増えていくはずです。

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【特徴・得意とするところ】

▼無添加で、素材の味を活かしたお料理
食養生の知識を軸に、丁寧さとスピードのバランスを大切にしています。

▼お子さま向けの味付けの配慮
自身も子育て中のため、繊細な味付けのご希望やご相談にも柔軟に対応します。

▼ 家族全員が満足できるボリューム感
野菜中心でもしっかり満足できる量をお作りします。

▼各ご家庭に合わせた提案
メニュー説明やちょっとしたカウンセリングを行いながら、
日持ち・アレンジ方法・ご希望があればレシピもお渡ししています。

※これらは、これまでいただいたご感想の中で特に評価の高かった点をまとめています。

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大切にしていること

これまで、
「暮らしの中から整える」「良質な習慣を積み重ねる」
という考え方を大切にしてきました。

それが、無理なく始められ、続けやすく、
揺らぎにくい“土台づくり”につながると実感しているからです。

野菜料理店の経営、食養生の学び、カウンセリング、台湾式足もみなど、
これまでの経験を組み合わせながら、
食と暮らし全体を見渡す視点で、日々を健やかに過ごすための伴走をしたいと思っています。

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〈経歴〉

・調理師免許
・野菜料理店経営
・スウェーデン マクロビオティック研修
・正食協会 師範科卒業
・洗剤・化粧品の選び方アドバイザー

オーガニック、マクロビオティック、農業研修で得た知識と、
長年、野菜中心の家庭料理を作り続けてきた経験を活かし、
自然体で食べ続けられる健康的な家庭料理をご提供します。

また、日頃からナチュラルな洗剤を使った洗濯や掃除をしているため、
衣類の香りに敏感な方や、小さなお子さま、動物さんがいるご家庭でも安心してご依頼いただけます。