2024年10月28日
家事サポーターデビューしました。
よろしくお願いいたします！

お気に入り登録をしてくれた方、ありがとうございます！ぜひお気軽にメッセージをいただければ幸いです。ご相談のみでもOKです◎

【調理師免許取得してます！】
様々なジャンルのお店で勤務してきた経験を活かした、お客様のご要望に沿ったお食事をお作りいたします！

普段のお食事から、作り置き料理、パーティー料理など・・・なんでもお任せください！

お菓子作りも得意です！
お子様のお誕生日ケーキや普段のおやつもご用意出来ます！

～食について～
『医食同源』という言葉があるように
お食事と体調には深い関係性があります。

ただ美味しいだけではなく、
お食事を通じて日々の健康もサポートする

『野菜はなるべく温めて召し上がる』
『甘味料は白くないものを使う』など
そんなメニュー作りを心がけています。

【対応サービス、時間の目安】
　家庭料理、作り置き料理
　目安：2時間で4−6品、3時間で8−10品
 （品数、メニューはご相談ください）

☆メニュー例☆
主菜
　ハニーマスタードチキン
　牛しゃぶの胡麻和え
　豚ヒレの中華煮
　魚介とセロリのエスニック炒め
副菜
　ソースが決め手！旬のお野菜の簡単蒸し
　3種きのこの黒酢炒め
　ブロッコリーの香味炒め
　里芋のベーコンチーズ焼き　
　などなど　季節によって変更いたします！

＜パーティー料理＞
目安：2時間～3時間
（品数、メニューはご相談ください）

※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め想定時間内に作業が終了しない場合もございます。

【心がけていること】
・訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、
　帽子、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・明るく丁寧な対応を心がけています！お気軽にご相談ください。