・主婦歴23年
・保育所栄養士5年経験
・食育アドバイザープライマリー取得
・米粉パン工房勤務経験
・料理は和洋中、ガッツリ系、パンが得意

[メニュー例]　2025.5.20更新
〇和食
グリーンピースご飯
牛丼
親子丼
卵焼き器でたこ焼き
豚肉の生姜焼き
鶏のグリル焼き
厚揚げと小松菜の煮浸し
炒り豆腐
れんこんの金平
筍のバター醤油焼き
ひじきの煮物
新玉ねぎの和風サラダ
春キャベツの浅漬け

〇洋食
ミートソース
水玉ごぼうのドライカレー
チキンライス
チーズピザ（米粉・小麦粉どちらでも）
フォカッチャ
鶏ハムとスープ
炒め挽肉のオムレツ
鮭ときのこのホイル焼き
新玉ねぎのコンソメスープ
新じゃがののり塩バター
ツナサラダ
野菜のマリネ

〇中華
中華丼
冷麺（お肉もタレも手作り）
チーズダッカルビ
フライパンで花シュウマイ
豚ひき肉のニラ玉丼
春キャベツの回鍋肉
麻婆豆腐
八宝菜風うま煮
卵と青菜の炒め物
春キャベツとわかめのナムル
やみつきキュウリ

など、お料理・パン・スイーツもお作りします。
買い物代行をご希望の方は申し付け下さい。
初回は顔合わせのあと、お買い物に出ます。
2回目からはお買い物をしてから伺います。

食べたい物リクエストも、お受けします。
お好きな食材を教えて頂き、メニュー提案も致します。
好みの味付け(薄味、濃いめなど)も事前のヒアリングにてお伺いします。小さなお子様がいらっしゃる場合は薄味にします。

2〜3時間で作り置き5～8品(約3日分)の調理が可能です(初めてのお宅ですと、勝手が分からないため理想通りに出来ない可能性もあります)。

・パン作りにかかる時間の目安
小麦の場合
ピザだと1時間半、小さいパンは3時間弱、食パンなどの大きなパンは3時間半
米粉の場合
1時間半以内に作れます
・掃除はトイレも喜んでさせていただきます。
・料理・掃除・片付けはパン生地の発酵時間(ピザ以外約80分)を使ってすることが出来ます
・日時はご希望に添える場合もございますので、ご相談ください。
・交通の便の悪いところに住んでいるため、車移動になります。