主婦歴17年、3児の母です。家庭料理~アーユルヴェーダ料理までお作りします!
5.0 (33回)
40歳代 女性

料理
掃除
片付け/整理整頓

アイコンの対応可能サービスは一部です。
詳細については、各サポーターのプロフィールページをご確認ください。

  • 家事代行
    単発予約
    ¥ 2,300/1時間
    定期予約
    ¥ 2,300/1時間
サービス内容
★ご希望のお客様はご予約の前にメッセージをお願い致します★
 
日々家族5人分(16.14.8歳の子)の食事やお弁当を作っています。
また、美味しいものを食べることが大好きで、レシピ本を見て新しいメニューを作ってみることも好きです。
一般の家庭料理、子どもの好きなお料理はもちろん、スパイスやハーブがお好きな方には...
★ご希望のお客様はご予約の前にメッセージをお願い致します★

日々家族5人分(16.14.8歳の子)の食事やお弁当を作っています。
また、美味しいものを食べることが大好きで、レシピ本を見て新しいメニューを作ってみることも好きです。
一般の家庭料理、子どもの好きなお料理はもちろん、スパイスやハーブがお好きな方には、それらを使ったメニューもご提案致します。
お好みに合わせたメニューをお作りできたらと思っております。

小さなお子さまがいるご家庭や普段なかなか料理を作る時間がないご家庭の、少しでもお役に立てたらと思っております!
お気軽にメッセージ、お待ちしております(^^)

【対応サービス、時間の目安】
・2時間で4品、3時間で6品程度
・自宅から40分以内の方を優先させて頂きます。

◎得意メニュー 
メイン 
・唐揚げ 
★鶏とかぼちゃの煮物
・鶏じゃが
★鶏のレモンバターソテー
★鶏と椎茸のナンプラーソテー 
・スパイスチキン
・鶏のコリアンダー煮込み
・チキン南蛮 
・豚しょうが焼き
★豚と大根の炒め煮
★豚とピーマンの梅肉炒め
★豚バラ肉の梅干し煮 
・ローストポーク
・餃子
・ハンバーグ
★豚肉のハンバーグゆず風味
★魚の照り焼き
・魚の焼き浸し 
・ぶり大根
★鮭のレモンバターソース
・スズキのハーブグリル
★魚のオイスター炒め
・エビマヨ 
・キーマカレー
・ハヤシライス
★吉野の鶏めし
・タコライス など 

 スープ
・豚汁
★豚団子と冬瓜の玉ねぎ出汁スープ
・ミネストローネ
★鶏団子の豆乳スープ 
・芋煮
・ボルシチ
★貝入りポトフ
・かぼちゃのポタージュ
★手羽元とビーツのスープ
・参鶏湯 など

副菜 
★鶏ハムとベビーリーフのサラダ
・人参とツナのサラダ 
・タコとトマトのサラダ
・コールスロー
・小松菜とえのきのお浸し
・かぶの醤油炒め
・ちくわとピーマンの醤油マヨ炒め
★にんじんナムル
★オクラのだし浸け
・里芋のネギ油炒め
★里芋の竜田揚げ
★ブロッコリーのにんにく炒め
・カリフラワーのサブジ
・夏野菜のクミンオイスター炒め
・大根とパクチーのサラダ 
・かぼちゃのスパイス蒸し
など

【オプションのアーユルヴェーダ料理について】
ご希望の方には季節やご家族の体調に合わせたメニューをご提案させて頂きます。
アーユルヴェーダといってもスパイスを多用するのではなく、慣れ親しんでいる和食をベースに、季節や体調に合わせた食材、調理法でお作り致します。

●1回につき+1500円です。
●一度直接お会いしてヒアリングさせて頂きたく、サポート2回目以降からお受け致します。
●一旦オプションなしのサポートでご予約頂き、その日のサポート終了後に15分ほどでご希望や体調等のヒアリングをし、次回ご予約の際にアーユルヴェーダ料理をお作り致します。

〈夏バテ対策メニュー例〉
薬味たっぷり豚しゃぶ 梅ドレッシング
豚団子と冬瓜のスープ
夏野菜のクミン炒め
タコとトマトのサラダ

〈冬の冷え対策メニュー例〉
鶏のレモンバターソテー
鶏団子とカブの豆乳スープ
サムゲタン
薬膳スープカレー

その他不調(便秘、冷え、炎症⁽吹き出物、口内炎等⁾、ほてり、イライラ、怠さ等)に合わせたメニューもご提案できればと思っております。
※不調は1度食べたからと言ってすぐに解消されるものではありませんが、身体を少しずつでも元気にしていくお手伝いができればと思っております。

【初めてご依頼の方へ】
以下をご依頼時のメッセージで教えて頂けますでしょうか。

①家族構成とご年齢(お子様のみ)
②苦手な食材とアレルギー
③ご依頼に関してのご相談・リクエスト
④コンロ(ガスor IH)、火口数、オーブンレンジの有無、炊飯器の有無
⑤時間ギリギリの場合、A:片付けしっかり B:洗ったままでいいので品数優先
オプション料金
直前予約
サポート前日の予約
1,000円/予約1回あたり
サポート当日の予約
1,500円/予約1回あたり
コンテンツ
買い物代行(買い物代実費別)
500円/予約1回あたり
直前予約
サポート前日の予約
1,000円/予約1回あたり
サポート当日の予約
1,500円/予約1回あたり
コンテンツ
買い物代行(買い物代実費別)
500円/予約1回あたり
新型コロナワクチン接種状況
2022/033回目接種済み
サポートの特徴
対応可能
  • クリーニングの受け渡し/引き取り
  • ゴミの分別/ゴミ出し
  • 近隣買い物
  • 家庭料理
  • 作り置き料理
  • 庭の手入れ/植木の水やり
資格
  • なし
自己紹介
  • 主婦歴17年、16.14.8歳の3人の子どもがおり、5人家族の食事を日々作っています。私自身が3人目出産時に自宅に食事を作りに来てもらってとても助けられた経験があり、いつかお手伝いする側になりたいと思い、ようやくスタートしました。

    美味しいものを食べることが大好きで、レシピ本を見て新しいメニューを作ってみることも好きです!

    一般の家庭料理はもちろん、スパイスやハーブがお好きな方には、それらを使ったメニューもご提案致します。

    また、2022年よりアーユルヴェーダ食事学を学んでおり、ご希望の方には季節やご家族の体調に合わせたメニューをご提案させて頂きます。
    アーユルヴェーダといってもスパイスを多用するのではなく、慣れ親しんでいる和食をベースに、季節や体調に合わせた食材、調理法でお作り致します。
    アーユルヴェーダについてはまだまだ勉強中の身ですが、皆さまの身体も心もより元気になるお料理をお届けできたらと思っております!

    小さなお子さまがいるご家庭や普段なかなか料理を作る時間がないご家庭の、少しでもお役に立てたらと思っております。


運営側で認証した資格は「資格」欄に記載しています。ほか記載の資格・内容は最新の状況と差異がある場合がございます。サポート前にサポーターと内容をご確認ください。

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サポーター基本情報
サポーター経験
10ヶ月
最低サポート時間目安
2時間以上
返答時間目安
約12時間以内
サポーター実績情報

サポーター実績情報は、全てベビーシッターと家事代行サービスの合計数値となります。

サポート回数
33回
累計ユーザー数

これまでサポートしたユーザー数の累計

13人
リピートユーザー数

これまでサポートしたユーザー数のうちリピートした人数の累計

4人
直前キャンセル数

直近3カ月以内でサポーター都合でのキャンセルがあった回数です。

0回
26件のサポーターレビュー
5.0
2025年 02月の利用者
本日もありがとうございました。
過去作っていただいたものをリスト化してくださったので、久しぶりに作っていただくものも多く、家族にも大好評でした。また次回...
2025年 02月の利用者
本日はありがとうございました。
子供たちがちょっかい出しにいってすいませんでした。。
 ...
2025年 01月の利用者
本日もありがとうございました。毎回、いつものお野菜を一段おしゃれな料理に変身させてくれて、お店で食べているような気分になります。...
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