□️３時間で８品〜　
□️離乳食・アレルギー除去食
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※事前に決めた6品＋ある材料でお時間まで2−4品調理いたします。
例：主菜３+副菜３+汁物1～など
例：主菜１+副菜3+汁物１+その日のランチなど

<<<<事前決定の６品を決める方法は3パターン>>>>

◾️1、定食メニューから選ぶ
　　【考える手間無し！】
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ドライカレー定食
・ドライカレー　　      
 保育園の一番人気！辛さ0も□‍♀️
・鶏肉の味噌焼き　       
・鮭と蓮根の揚げ浸し　
揚げ焼きした鮭と蓮根を酸味のある出汁醤油味
・醤油フレンチ　       
しらす＋キャベツ＋醤油ドレッシング　
・ポテトサラダ           
・きゅうりの胡麻和え　
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筑前煮定食

・筑前煮　　　　　　　　
・豚肉丼　　　　　　　　
豚肉・玉ねぎ・にんじんをお出汁＋餡掛け
・鮭のちゃんちゃん焼き　
・切り干し大根とにんじんのはりはり漬け　
味付けは酢醤油　歯応えが人気
・キャベツと油揚げのお浸し　　　　　　　
油揚げをカリカリに焼いてキャベツと合わせます
・れんこんとひき肉のきんぴら　　　　　　
甘辛味の合う食材でご飯がすすみます
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ぶり大根定食

・ぶり大根 　　　　　　
・チキンチキンごぼう　
鶏肉とごぼうを揚げて甘辛味に
・じゃがいものそぼろ煮　
そぼろだから肉じゃがより幼児でも食べやすい）
・小松菜とじゃこのご飯のお供　　　
・かぼちゃのサラダ
・ひじきとツナ・豆のサラダ 　　　　
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ハンバーグ定食

・煮込みハンバーグ　　　　　 
・ロールキャベツ風煮
野菜の入った肉団子➕一口大に切ったキャベツ
・シーフードグラタン　
・コールスロー　　　　 　 　
・マッシュポテト　　　　 　 
・豆と野菜のマリネ風サラダ  
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春巻き定食

・春巻き
ご自分で揚げるように冷凍も□
・華焼売　                
えのき入りで旨みアップ
・白身魚の甘酢餡　
手に入るお魚で野菜も一緒に摂取
・切り干し大根の中華サラダ　
・鶏胸肉の棒棒鶏風サラダ       
・かに玉風卵焼き                

◾️2、下記定番メニュー➕定食メニューから選ぶ
(ご予約後に他メニューリストもお送りします

★子どもに人気
□副菜
★たたきごぼう　きんぴらごぼう　なます
ほうれん草のお浸し・磯部和え
★きゅうりとわかめのおかか酢和え・酢の物
きゅうりの漬物キューちゃん風　カボチャの煮物
カボチャのそぼろ煮　さつまいもの甘煮
★里芋の胡麻味噌煮
マカロニサラダ
★五目豆・ひじきの煮物　★大根のそぼろ煮
★大根と油揚げの炒め煮　切り干し大根煮
玉子焼き　★保育園のふりかけ　海苔の佃煮

□主菜
★コロッケ　ピーマンの肉詰め
ミートソース　ミートボール
★松風焼き（味噌味のハンバーグ風料理）
★ロールキャベツ風煮（巻まずに食べやすい）
ビーフシチュー　クリームシチュー
★マカロニグラタン　ポテトグラタン
ラザニア
回鍋肉　★棒餃子　青椒肉絲　
エビと厚揚げのチリソース
★保育園の麻婆豆腐　★麻婆茄子
★照り焼きチキン　★鶏の唐揚げ
★タンドリーチキン　★肉じゃが
★ミルフィーユとんかつ　★肉豆腐
プルコギ　★アジフライ　エビフライ
サバの味噌煮　★ブリの照り焼き
★鮭の照り焼き　★サワラの味噌焼き
アクアパッツァ　青菜と桜エビのチヂミ　煮魚

◾️3、上記メニュー外
ご相談ください
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■家事サービス
その他家事もお受けいたします。
※一般的な家事の範囲となり専門的収納知識などはございませんのでご了承くださいm(_ _)m
〈例〉料理5品+残りの時間で掃除
〈例〉料理2ｈ（キッチン片づけ含む）+家事1ｈ

〈提供可能な家事〉
・掃除(水回り・お部屋)
・洗濯、洗濯物たたみ・ゴミ分別、ゴミ出し・簡単な繕い物・片付け

【心がけていること】
○安全を第一に
・清潔なマスク・エプロンを装着し、身だしなみ
・作業中の手洗い徹底・食品の取り扱いに注意を払い、安全な食の提供を心掛けます。

【予約確定後　サポートまでの流れ】
1.事前ヒアリング
2.6品選んでいただく
3.買い物リストお送り
4.ユーザー様に食材をご用意いただく