【 私の想い】
こんにちは！主婦歴30年、2人の子供を育て上げた経験を活かし、あなたの暮らしをサポートさせていただきます。

私自身、仕事・家事・育児の両立に奔走し、余裕をなくして自己嫌悪に陥った経験者です。だからこそ、家事を「プロに任せて心を整える」という選択をされた方を、心からリスペクトし、全力で応援したいと思っています。

【こんな方へ】
・共働きでお忙しいご夫婦
・家事も育児も手抜きせず頑張っているお母さん
・プライベートを充実させたい方
・生活全般を整えたい方

【私に出来ること】
〇野菜を大量に食べるレシピが豊富
家に畑があり、野菜を大量に調理してまいりました。日常的に野菜がある生活のおかげか、30年以上体重の増減なく、家族も健康体です。外食が続いても、「やっぱり家のごはんがいい」と体が戻れる、彩り豊かな作り置きを提供します。

〇仕事と家事の両立のコツがいっぱい
いかに手間をかけずに、おいしく作るか？を考え続けてきました。
作り置きの他、調理家電のホットクックは、車で移動の場合は持参出来ます。他にも道具や下ごしらえ、保存のコツなどお伝え出来ます。

〇真空パック機導入
食材の長期保存と時短調理が可能となる真空パック機を導入しました。調理済品の真空加工の他、鍋用野菜セットなどのミールキットを無料でお作り出来ます。

〇いつものごはん
「もっとこうしてほしい」の感想をお聞かせいただき、次回へつなげていきます。遠慮や我慢は不要です。理想の「いつものごはん」を汲み取る努力を続けてまいります。

〇 毎日片付け 1900日継続中！「無理のない」時短家事
私は、実は掃除や片付けが苦手でした。
だからこそ、仲間と毎日１か所だけ綺麗にすることを1900日（5年以上）継続しています。ハードルを下げて継続する経験がお役に立つかもしれません。
引っ越し・断捨離も何度か行っております。快適な日常を取り戻すお手伝いが出来ます。

〇整理収納アドバイザー1級
居心地のよさは人それぞれです。人と比べず、
あなたなりの居心地のよさを、一緒に探すお手伝いが出来ます。

〇「ありのまま」を受け止めるサポート
「どうしてもやる気が出ない」「家が荒れていて恥ずかしい」……。だからこその家事サポートです。
掃除機かけ、洗濯物たたみ…ちょっと頑張れば出来そうだけれど…
そんな日常の小さな家事こそお任せ下さい。手放す解放感を味わってみて下さい。

【対応サービス、時間の目安】
■料理
＜家庭料理、作り置き料理＞
目安：2時間で6～８品、3時間で10～12品
※プロフィール写真のお料理は３時間分

◎おすすめメニュー
〇高たんぱく低カロリー
・サラダチキン
・たっぷり野菜と肉団子のスープ

〇お子様向け
・人参入り鮭フレーク
・じゃがいもの鶏そぼろあんかけ（たっぷり野菜のみじん切り入り）

〇ほっこりしたい
・豚汁
・ひじきごはん

〇ホットクックを試したい
・とろっ甘！蒸かしいも
・かぼちゃのスープ

〇パーティ料理（要相談）
・鶏のオーブン焼き
・シフォンケーキ

〇ミールキット（食材の真空パック）
・白菜と豚バラの重ね煮セット
・10種のサラダセット
※真空パックの作業には、1パックあたり約20秒ほどお時間をいただきます。そのため、全品をパック加工にする場合、通常の調理よりも品数が1〜2品ほど少なくなる可能性があります。

■掃除
目安：
2時間でお風呂場、キッチン、お手洗い1箇所、洗面所1箇所
3時間で上記＋リビングの床掃除・掃除機がけ

■片付け/整理整頓
目安：２時間〜
※上記はあくまでも目安となります。初回はヒアリングも含め15分程度お時間をいただきます。
時間内に仕上がるよう最善を尽くしますが、状況により変動がありますことをご容赦下さい。

【心がけていること】
・訪問時は除菌、手洗いうがいの徹底、マスク、エプロンは清潔なものを着用します。
・事前のメッセージや当日の作業開始前に、ご希望内容などをお伺いする「ヒアリング」をさせていただきます。ご希望に添ったサポート提供のために、ご協力をいただけますと幸いです。
・会社員のため返信が遅れる場合がございます。
・爪補強のために、短く切った爪にシンプルなネイルを施しています。 　衛生面には細心の注意を払っております。
・ご要望があれば遠方にも伺います。（交通費を実費ご負担いただきます）
・ガソリン代につきましては、１kmあたり20円にて精算させていただきます。